生二胎后的你,如何缓解身心疲惫?答:生二胎后,你是否感到身心俱疲?别担心,这里有几个小建议,帮你度过难关。找个倾诉对象不管是家人、朋友还是专业的心理医生,把你的感受和困惑说出来,让他们给你支持和鼓励!别急,慢慢来生二胎后,身体和情绪都需要时间恢复。别对自己太苛刻,给自己一点休息的空间和时间!好好爱自己健康的生活方式,包括均衡...
当人感到身心疲惫时应该怎么办?拜托各位大神答:你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束 4. ...