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戒烟一个月了还想吸烟
求助,
戒烟一个月了
.为什么会突然有强烈的
想吸烟
答:
估计是某个场景、环境、思绪等勾起了烟瘾
。遇到这种情况,要坚定的意识到,自己不再抽烟,终身不再抽烟,尼古丁是毒品,我们身体根本就不需要它的存在。我刚好也戒烟一个月零6天,确实偶尔会有吸烟的想法,但这个想法已经十分轻微了,并且,这个想法永远不会得逞,我主意已定,态度坚决。
我
戒烟
已经40多天了有时还是有想抽的冲动为什么啊
答:
回答:般情况下吸烟有两种:身体需要和心理需要。 身体需要就是吸烟时间长体内存有部分烟碱,如果正常吸烟觉不出来一旦
戒烟
当体内的烟碱减少到一定程度是,就会刺激神经,有种
想吸烟
的冲动。 心理需要是萍是没事的时候总希望做点什么或希望手里拿点什么,时间长了就成一种习惯了。 只要意志力强就能戒掉烟,否...
一个月
没抽烟了 为什么还是那么想抽烟
答:
那是因为你以前喜欢抽烟,上瘾了,形成习惯
。虽然戒了一个月,但时间还不够。要加强对吸烟危害性的认识,坚持戒烟,慢慢的随着时间延长,一定会改掉坏习惯。
我
戒烟一个月了
,不时还有烟瘾.请问还要坚持多久才会没烟瘾!
答:
最少半年,那是艰苦时期,之后还要防止烟瘾在发,要一直坚实到没有抽烟的欲望,大概要3,4年
已经
戒烟
70天了,最近疯狂的想抽烟,该怎么办?
答:
要克制自己,不要去抽烟,毕竟已经坚持这么久了,一旦抽烟,前面努力就白费了,可以尝试做其他事情来分散你的注意力,比如说去运动,或者是打游戏,都可以分散你你对抽烟的注意力,因为我认为一件事情已经坚持这么久了,如果半途放弃的话,是非常你不明智的选择。
戒烟
45天还是特别想吸
答:
这是很正常的,因为你
吸烟
可能是吸了很久才会上瘾,想要戒掉哪有那么容易呀,所以既然已经
戒烟
45天了,那就坚持下去。
我
戒烟
二十多天了,怎么
还想
抽烟,请问这是怎么回事
答:
您好,
戒烟
快
一个月了
,老实感觉手里缺个什么东西,那是因为经常抽烟的时候习惯了,现在不抽烟感觉很怪,你可以在想抽烟的时候想点其他的事情,不要想烟一会就不想了,习惯了就好,坚持下去就会戒烟的。希望我的回答对您有帮助!
戒烟
50天
了还
渴望
吸烟
?
答:
戒烟
50天了,还渴望
吸烟
,这是
一个
正常的现象,这时就需要你有顽强的意志力和恒心及毅力,你一定会成功的,一定要坚持住,你可以转移一下自己的注意力,让自己忙起来,不要清闲,没有时间得吸烟
我今年已经
戒烟一个
半月了,现在特别想抽烟怎么办啊?
答:
回答:指导意见:
戒烟
从现在开始,完全戒烟或逐渐减少
吸烟
次数的方法,通常3~4
个月
就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,...
戒烟一个月了
,为什么还有想抽烟的感觉?
答:
这是尼古丁瘾,是心理对尼古丁产生了依赖 首先要将心态摆正,要明确自己一定要坚持下去 其次选择
一个
好的
戒烟
产品(比如康王的戒烟贴)最后在日常生活中能多吃点清肺的食物,如梨,荸荠,银耳,木耳,萝卜
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