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戒烟后复吸了几根
我
戒烟
一个月左右,这两天有抽
了几根
。请问
复吸
身体会出现什么症状对什么...
答:
你好,吸烟有害健康。抽
几根
暂时不会有什么症状,久了就会。你心跳加快只是你心里作用。想吸烟时用冷水洗脸就不会想抽了。希望采纳。
戒烟
5年,因为分手
复吸了几根
没敢在吸了!对身体影响大吗?会前功尽弃吗...
答:
复吸几根
没什么影响,只要
以后
不吸烟,肺的功能就会比不吸烟要好
已经
戒烟了
但是因为某些事又抽
了几根
正常吗
答:
说复杂,有吸烟的冲动可能要抽——一般如此;似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少;没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡
戒烟
时间较长者、轻视麻痹大意者、自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头。说简单,掌握两方面:认清识透本质——认知真正到位,戒断反应没有滋生的土壤,戒烟就很轻松;...
戒烟
2个月后抽
了几根
答:
这话一般效果就不好了,如果你已经
戒烟
的话,两个月
以后
如果在抽烟的话,肯定烟瘾又上来了,所以一定要坚持坚持到最后的海。一定会胜利的。
戒烟
半个月后,被迫又
吸了
一支,这算失败了吗
答:
不算哈,一般
戒烟
需要循序渐进,逐渐减少即可,转移自己的爱好,多多做户外运动都是转移注意力的好方法;比如你现在15天
吸了
一支,那你可以给自己制定一个计划,下次20天后再吸,如果到时能够忍住,就一直到忍不住那天再吸一支,然后下下次的时间尽量往后再拖,只要每次都比上一次有进步就行,慢慢就养成...
戒烟
3天
复吸
一支等于没戒吗
答:
是。
戒烟
是一个过程,不仅仅是一个时间段的累积。
复吸
一支烟意味着重新摄入尼古丁,这会重新引发对尼古丁的依赖,导致戒烟过程的中断。戒烟的效果不会完全消失,复吸一支烟会增加继续抽烟的欲望,使戒烟变得更加困难。
戒烟
七天今天又
吸了
一根,怎么办?
答:
戒烟
7天您才抽一根,比我当时戒烟强多了。我刚开始戒烟的过程中,别说戒7天,戒一下午就抽上了。现在想想那时候的我也和你一样在想怎么办呢?最后呢,我想来想去也就确定了一个思路,就是寻找一下自己
复吸
的原因。我在寻找的过程中就找到了,原来是自己有烟瘾的存在。当时他自己就纳闷什么是烟瘾...
戒烟
10天
复吸
一支等于没戒吗?
答:
戒烟
10天
复吸
一支不是等于没戒。戒烟是一个长期的过程,这需要一定的毅力和恒心。有必要知道吸烟的危害是长期积累的。所以你戒烟十天
吸了
一两口也不算失败,只要
以后
不吸就行了。一般戒烟至少一年,并坚持很长一段时间。现在你需要立即调整你的情绪,复吸者常有负罪感、抑郁感、后悔感和挫败感,这些...
戒烟
一个月了,偶尔在抽一 两根,会在上瘾吗?
答:
烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁,其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似。烟草依赖者一旦停止吸烟,可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时,烟草依赖具有高复发性,其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者,可以凭毅力
戒烟
,但经常需要...
戒烟
十天后
复吸
一支怎么办
答:
如果实在难受就抽半根吧。戒的是次数,少抽,有没有瘾自己清楚。我
戒烟了
,想抽就抽一根,反正尽量控制,太难受了就抽一根。一天控制一根以内,并且这一根不能享受式抽,一点点抽,用心去感受这玩意其实味又不好味,其实你也并不是十分需要它。
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