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打篮球运球不稳怎么办
打篮球
如何能控球控的稳?
答:
1、多练习左右手拍球
。
在拍球时,要左右手同时交替着拍球
,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能力有帮助的。2、
注意变化运球姿势
。比如多运用变向,变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的...
打篮球
怎么
提高
运球
的速度和稳定
答:
运球时,不要运的太高,尽量不要超过腰部,否则会加大失误的,尽量压着篮球打比较好
。想让篮球在低平的位置跳动,我们可以加快拍球的速度,同时身子向下使劲压一压才行。减少花哨动作。要熟练掌握
两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕
。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是...
我
打篮球运球
老是脱手
怎么
才能把球运
稳
答:
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)
。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
打篮球
的时候为什么我总拍
不稳
球?
答:
动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球
。同时,用手短促地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部以下,以便摆脱防守继续前进。动作要点:两腿迅速弯屈,降低身体重心,上体前倾;手按拍球短促有力,控制球的高度;手脚配合协调一致。高运球 动...
打篮球
的时候带球不能
稳
。
怎么
训练才能稳住球不被断…还有我一过人也...
答:
1.找一块不平的地练习控球
,比如公园的石子路,会有一定的效果.2.
买个网球装兜里,没事拿出来拍拍
,也是提高球性的一个好办法.3.
增强你得分手段的多样性
,你将变的难以防守,这时候突破就会变的轻而一举.4.
突破时机的把握要准确
,要善于
观察防守队员
的站位,重心,特点.5.真正热爱这项运动,篮球并不只...
我
打篮球
时,投球比较准,但
运球
太差,希望有哪位大神能指点些练运球的方法...
答:
想要练习
运球
首先得练习球性,左右手变相运球,前后推拉球等等等等,平时多拍球走走、跑跑,特别是那种高低不平的地面,最能练习球性了,还有要抬头挺胸,你是初步学习,最重要了,养成习惯,要不以后
打球
的时候运球只顾自己低头运球,不看队友,那就麻烦了。希望有帮助 ...
打篮球运球
僵硬
怎么办
答:
打篮球运球
僵硬的
处理
方法 在打篮球的时候运球是至关重要的过程,若是运球比较僵硬的话,也就是运球的水平不到位,找不到好的球感,这样就容易在运球的时候更容易与球的脱落,最好在平时勤加练习运球,可将其处于半蹲的状态,然后静止的拍打篮球。同时在练习的时候要注意用手指的便于去接触球,不可用...
篮球
带球带
不稳怎么办
要是有人来挡我我就慌手脚了
答:
运球
急停急起 两拍急停站得稳,突然起动往前返; 人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。体前变向换手运球 右手拍球右侧方,球从体前变方向; 上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球 左右拉拍球外侧,体后换手变方向; 侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身 接近防守肩侧对,左脚在前做中枢; ...
我
打篮球
时,
运球
总是不大稳,特别是进攻时老要把球运到脚上,投篮还可以...
答:
运球不稳
就多拍球,练习球性。
打球
不被盖是不可能的。就多想想
怎么
能减少被盖 不容易被盖, 比如练习弹跳,保持命中率的基础上提高投篮速度。还可以练练拉杆。多帅,不过如果是在
篮球
队的话拉杆用的多了没准会挨骂。。呵呵,请参考 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ksyuankangming 2011-09...
打篮球运球
老是运
不稳怎么办
啊?怎么练习?拼命练习好像没效果,练着练...
答:
1、当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。3、当球弹起,张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。在
篮球运球
技术中,运球的时候需要记住的是...
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