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打羽毛球的利与弊
自己学
打羽毛球的
优点及缺点
答:
3. 可以提高手脚的协调性, 使呼吸系统、运动系统得到锻炼 4. 放松、减压 5.通过打球,具有良好的心理素质
。
6。非身体接触性的活动,相对安全
7、通过双打,
培养好的沟通能力,有助于培养团队意识
。8、预防老年痴呆 坏处:1、
容易造成运动损伤
,比如网球肘、腱鞘炎等 2、打球费用较高,球馆场地、...
打羽毛球的
好处和坏处
答:
1.预防、治疗近视
。2.
可健脑益智,开发智力,提高反应能力
。3.
可以提高手脚的协调性
, 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。4.
放松、减压
。
5.通过打球,具有良好的心理素质
。
6。非身体接触性的活动,相对安全
。7、通过双打,
培养好的沟通能力,有助于培养团队意识
。8、预防老年痴呆 坏处:1、容易造...
自己学
打羽毛球的
优点及缺点
答:
1、身体素质有差距
。较大的体重影响移动的速度,步伐和转体都比较慢,也引起膝盖的伤病,同时在激烈对抗下体能和精力消耗过快。这是我最近一个阶段首要解决的问题。目前初见成效,体重减了5公斤,膝盖伤病缓解,移动速度和体能有所改善。2、
基本功欠账较多
。一是
上手球发力有问题
,整体感觉步伐、侧身和上...
打羽毛球
好处和坏处
答:
好处:
1、锻炼孩子心肺功能:孩子通过打羽毛球
,加大运动量,自然是锻炼孩子的心肺功能,而且,这项运动消耗体力很大,会让心跳更加有力,承受力和耐久力都会大大提高。2、
提高孩子身体素质
:小孩子打羽毛球,会让身体很放松,很舒展,可以帮助孩子预防脊椎疾病,对颈椎也是非常有好处的,所以,父母应该...
打羽毛球的
利弊
答:
所有的事情都有利弊之分,当然打羽毛球也是如此,伤害这方面还是可以避免的,比如适当带些运动护具,注意打球需要避免的伤害就好啦,总结下来,还是利大于
弊
的。
打羽毛球的
.利弊2 打羽毛球的好处和坏处。 打羽毛球的好处 1、增加骨质密度 打羽毛球有助于增长形成骨质的细胞,这些细胞会使骨质密度增加,有助于累积钙...
孩子
打羽毛球的
好处和坏处
答:
好处:1、运动中连蹦带跳的动作,能帮助小孩身体敏捷和协调性;2、有助于增强视力;3、有助于锻炼儿童社交能力;4、锻炼身体增强免疫力;坏处:由于是球拍运动,会导致左右手发育不对称等情况,可以通过体能训练或相对应的练习,减少此情况。
打羽毛球的
好处和坏处
答:
打羽毛球
可以预防和改善一些办公室病,例如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等。打羽毛球需要紧盯
球的
运行路线,有效地锻炼颈椎,预防脊椎疾病。打羽毛球还可以增加骨密度,预防骨质疏松。2、坏处 打羽毛球是一种非对称的运动,容易造成左右手不一样粗,影响美观。打羽毛球是一种高强度间歇性运动,如果没有...
打羽毛球的
坏处 利弊都有啥
答:
打羽毛球
对肺部及呼吸系统有好处每天打羽毛球能使人体肺功能变强,增大肺活量,还可另肺部呼吸肌变得发达,使每次换气量变大,增强肺功能;打羽毛球对腹部减肥有帮助羽毛球属有氧运动,每天打羽毛球能去掉腹肌外面厚厚的脂肪。但是一定要坚持,因为腹部的脂肪是最容易反弹的。
小孩
打羽毛球的
好处和坏处
答:
1、羽毛球是比较常见的一项有氧运动,通过运动锻炼能够增强身体体质,但是运动不当时也会对身体产生影响。2、好处:小孩子
打羽毛球
它可以让大脑的反应速度更加的灵敏,而且打羽毛球,通过运动锻炼还能提高孩子的身体免疫力,能够帮助锻炼身体的协调性,还能够控制体重,能避免身体肥胖。3、坏处:在小孩打...
小学生
打羽毛球有
哪些好处
和
坏处呢?
答:
打羽毛球
要有超前意识:孩子在5-6岁是发育的关键,尤其是眼球发育的重要时期,这一阶段的城市孩子弱视率和近视率都是触目惊心的。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌,晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头。备齐要装备:给孩子合适的球拍,将有效提高孩子的回球...
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