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打麻将脖子像肌肉拉伤一样疼
麻将
玩久了
脖子
肩膀痛该怎么办?
答:
如果实在疼的厉害,
可以配合服用一些中药如颈复康
,可有效缓解长时间打麻将导致的肩颈僵硬、疼痛,头晕,肩背酸痛,手臂麻木等症状。特别需要提醒的是,对于那些止疼药如布洛芬、扑热息痛等药是不建议服用的。这类止痛药长期使用的话,在止痛的同时容易引起胃溃疡和增加出血的风险,胃病患者要慎用。尤其在...
颈部肌肉拉伤
怎么办
答:
问题一:后颈部肌肉拉伤怎么办?
一、冷敷: 一般落枕都属于急性损伤
,多见局部疼痛、僵硬。这样,
在48小时内只能用冷敷
。
可用毛巾包裹细小冰粒敷患处
,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。 二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐...
三种
脖子肌肉拉伤
的治疗方法
答:
1、脖子肌肉拉伤属急性损伤,一般在颈部左右侧,可以用分筋法按摩,让家人代劳
。患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可...
脖子疼
有什么方法?
答:
脖子疼痛中最常见的是由于长时间伏案工作或低头看手机、用电脑导致颈部肌肉的劳损性疼痛
,治疗上需
纠正不良姿势,多做抬头挺胸动作
,适当进行颈部手法推拿、轻柔按摩,疼痛明显时可外用或口服消炎镇痛药物,经此处理后多数情况下颈部疼痛可得到缓解。颈椎病患者也易出现颈部疼痛症状,常伴随有上肢无力、手指发...
脖子
有根像筋被扯着
一样
的感觉,是怎么了呢?
答:
首先考虑一下。
颈肩肌劳损,其次是颈椎病
。建议避免经常低头。
疼痛部位开始热敷,活血舒筋
。
配合贴敷,如气正消痛贴
。可能是
睡觉时枕头的高度不合适,或者是感冒引起的
。受伤的是软组织和肌肉。现在该热敷了,注意休息。最好定期做按摩师按摩。坚持每天早上做颈椎运动。这可以在互联网上搜索。对颈椎和...
每次大量运动后
脖子疼
是怎么回事?
答:
(比如:长时间的上网,打字、生活中长时间
打麻将
,长时间的看电视也可以造成颈椎病。) 不适当的体育锻炼:超过
颈部
耐量的活动或运动,可加重颈椎负荷,而你平时可能没有好好的保养颈椎,所以才有了你现在的
脖子疼
。 因为颈椎病的发生,颈椎病会压迫局部神经血管,使血液循环受阻,不通畅,会使多个部位发麻:脖子发麻、肩...
脖子疼
怎么办?
答:
1
.纠正不良的坐姿 长时间地伏案工作、打扑克、
打麻将
、操作电脑、看书等,均会改变颈椎的正常曲度,导致颈椎出现慢性劳损。可外付(颈*椎顺*古*贴)灰付因此,在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时,应每隔 10分钟就活动一下
颈部
,适时伸展四肢。2.并科学地选用枕头 人在睡觉...
脖子
扭了疼怎么办
答:
第一种情况是
颈
背
肌肉拉伤
引起
的疼痛
,主要表现为酸痛、刺痛,颈椎会明显受限,肌肉会痉挛。 遇到这种情况,首先要注意休息,避免颈椎过度活动。 必要时可戴护颈、热敷治疗,疼痛剧烈时可给予非甾体类抗炎镇痛药对症治疗。 第二种情况可能是颈椎小关节脱位引起的疼痛。 一般疼痛较重,颈椎活动不明显受限。
脖子
两侧疼是怎么回事
答:
日常生活和工作中某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间
打麻将
牌。
颈部肌肉
长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起
脖子痛
。下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次: ①先作缓慢的深呼吸...
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