抑郁症家里人该怎么做有利于恢复?答:因为有抑郁症的人,都比较聪明内向,有些事看透不说透,藏在心里时间长了,压力过大,需要找个时间发泄一下[流泪]作为家人,常带他她们出家门,散散步,溜溜商场,不要进行任何说教,说教对抑郁症病人没有作用,只有陪伴,让他她们慢慢地消化,陪伴抑郁症病人是条漫长路[玫瑰][可爱][祈祷] 对于抑郁症患者来说,家人的态度...
缓解抑郁情绪的10个方法答:也就是说,一个沉溺在自己世界里的抑郁病人,整天想相似的负面事物,神经通路都固化了,就像被一条河流冲刷了很久很久的深深的河道一样。而冥想,就像突然来了新的水源,可以冲刷出新的神经通路。 3.远离让你不舒服的人或事。 必须自私,必须放弃,远离让你不舒服的人或事物,抑郁症都有诱因,比如一个整天打压你的父母...