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投篮的正确手型和姿势
正确的投篮手型
图解
答:
正确的投篮手型图解如下:
1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈
。3、投篮动作:
两脚蹬地
,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、
球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展
。5、右手投篮。准备动作:右手持球于肩上...
篮球
投篮的正确姿势及
动作要领
答:
1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地
,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.
投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展
。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制住。7.投篮动作。右臂伸展,左...
篮球
的正确投篮
方法中,手是要怎么做的,最好有图
答:
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球
3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.
两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲
,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.
瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球
,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的...
篮球的标准
投篮姿势
是什么?
答:
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。2.右手持球于肩部前上方,左手扶球
。3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。4.
两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲
,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.
瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球
,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手...
投篮的正确手型和姿势
答:
投篮的正确手型和姿势如下:
1、右手掌镂空握篮球,大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。2、投篮的时候脚尖正对篮筐,双膝微屈
。3、右手握篮球,自然发力,身体协调。4、身体向上升起,用手腕把篮球抛出去。5、在抛出篮球时整个的重心是往前的。
正确的投篮手型
图解
答:
正确的投篮手型
图解:1、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。2、投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°(...
正确的投篮姿势
是怎样的?
答:
正确投篮姿势
和方法:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。详...
应该用怎样的
手型投篮
?用哪几个手指发力?
答:
投篮
前要摆正
姿势
,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮。上篮之前,要把...
投篮的正确手型和姿势
答:
投篮的正确手型和姿势
如下:1、手型 投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。2、姿势 投篮姿势要保持...
篮球
正确投篮
手势?
答:
标准的
投篮姿势
为:1、首先
投篮的
准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
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