打篮球的最佳方法!!!(高分)答:第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖深20公分,而负重增加2—3斤,继续练习。如此循环,最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候,练习就到此为止...
求:新年祝福短信。答:大年三十,欢声不断;电话打搅,多有不便;短信拜年,了我心愿;祝你全家,身体康健;生活幸福,来年多赚;提早拜年,免得占线!除夕到了,没啥东西送你,就把我兜里的零钱换成钢蹦送给你,有人欺负你就那钢蹦砸他,让他知道有钱人的厉害,别忘了砸完捡回来!祝新年快乐!零时的钟声响彻天涯,新年的列车准时出发。它驮去一...