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排球三种手势叠掌式
排球
双手垫球的手型包括?
答:
1、
抱拳式
:一手半握拳,另一手抱住握拳手,两拇指平行朝前。
2、叠掌式:两手手指上下相叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前
。3、互靠式:两手腕部紧靠,两手自然放松。垫击球时两臂自然伸直,两掌跟和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使腕关节以上的前臂形成一个垫击的平面。三、手臂触球部位:用腕...
排球
正面双手垫球的手型有哪些?
答:
(1)抱拳式
:双手抱拳互握,两拇指平行向前。
(2)叠掌式:双手掌根靠近,两手手指重叠互握,两拇指平行朝前(最常用)
。(3)互靠式:两手自然放松,腕部靠近,两拇指平行朝前。准备姿势 稍蹲或半蹲准备姿势,重心稍前移,上体自然前倾,两手置于腰腹前。两手手指交叉重叠后,合掌互握,两拇指平行,两手掌根靠...
排球
垫球手型
答:
一为抱拳式:双手抱拳互握
,两拇指平行向前;
二为叠掌式
:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行,三为互靠式:两手腕部紧靠,两手自然放松。无论什么手型,都应注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面。准备姿势:两腿前后开立,左右脚间距离与肩同宽,两手自然持球.向上抛球:抛球出手时,尽可能...
排球手势
怎么握排球手势如何掌握
答:
1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上
。2、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。3、正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10厘...
排球
正面双手垫球步骤
答:
(1)双手抱拳互握,两拇指平行向前。(2)叠掌式。两手掌根紧靠,手指重叠合掌互握,两拇指平行
。(3)互靠式。两手腕靠紧,两手自然放松。无论采用哪种手型,都应该注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面。另外,还有一种垫球技术为翘腕式垫球,此技术用于来球较低且较急时采用,即两手大拇指外侧互靠...
排球
垫球的技术重点
答:
1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手势:
抱拳式、叠掌式、互靠式
2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球...
排球
正确的垫球手型是什么样的?
答:
排球垫球几款手型如下:
一为抱拳式
:双手抱拳互握,两拇指平行向前。
二为叠掌式
:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行。三为
互靠式
:两手腕部紧靠,两手自然放松。无论什么手型,都应注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面。单个动作讲解:准备击球姿势:1、手臂动作:将球抛出之后,两手迅速...
打
排球
怎么垫球
答:
打排球怎么垫球1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手势:
抱拳式、叠掌式、互靠式2、正面垫球按其垫击来球力量大小
,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相抱成...
关于
排球
对垫的问题~急~
答:
1.准备姿势:判断来球方向、落点,迅速移动到位,对正来球,身体成半蹲准备姿势。对力量较大、速度快的来球,准备姿势更要低些。2.手型:垫球的手型,除单手垫球和挡球外,一般有三种。
一为抱拳式
:双手抱拳互握,两拇指平行向前;
二为叠掌式
:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行,...
排球
正面双手垫球的手型错误的是
答:
手指交叉。根据查询相关公开信息显示,排球正面双手垫球手型,除单手垫球和挡球外,一般有三种,一是双手抱拳互握,两拇指平行向前;
二是叠掌式
,两手掌根紧靠,手指重叠合掌互握,两拇指平行;三是
互靠式
,两手腕靠紧,两手自然放松;无论采用哪种手型,都应该注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面,手指...
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