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新手如何打好乒乓球
新手乒乓球
训练方法
答:
1、抽球练习:即自己找到一张靠墙乒乓桌
,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时你再向球抽去,发生同样运动,以此类推。这是比较高难度的练习了。2、颠球练习:颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时...
如何
快速学会
打乒乓球
答:
握球拍有2种握法,横拍(横握)和竖拍(直握),你可以根据你自己手的灵活度来选择握球拍的姿势
,一般建议新手学乒乓球都是先从竖拍学起。3、先学会一般的.发球和接球 所谓一般的发球和接球就是手腕不加任何动作,就是普通的接球,发球是先将乒乓球在球台上弹起,然后用球拍将球击打过去,不加任何...
乒乓球初学者怎么
练
答:
2、球感培养 球拍托球:练习用乒乓球拍托球
,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球:如果可以稳定的托住球不掉了,可以慢慢练习球拍颠球,由每次只能颠两个到四个,慢慢增多,这样老人和儿童学球的兴趣就有了。这时候不要急躁...
怎样打好乒乓球
基本功
答:
1、掌握正确姿势:正确的姿势是打好乒乓球的基础
。要学会正确的站姿和持拍姿势,保持身体放松但又有一定的紧张度,保持眼神专注。2、
训练手法
:训练手法包括正手攻球、反手攻球、发球、接发球等。每个动作都要经过反复的练习和纠正,以达到熟练和自动化。3、
提升反应能力
:反应速度是乒乓球比赛中非常重要...
打好乒乓球
的技巧
答:
1、学习握拍
对乒乓球选手来说,球拍就是身体的延伸,只有“人拍合一”,才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否,关键就在于你的握拍是否合理,就好比使用电脑键盘,指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。2、发球 对于新手来说,发球是很关键的,好的发球是直接可以得分的,当然也是要随着你全面的技术...
初学
乒乓球
的步骤 初学必看
答:
初学
乒乓球
的步骤:1、练习推挡。
新手
经常犯的一个错误就是握着拍子,拍子会朝天,接球总是把
球打
出台子。握拍时一定要保证拍子与桌面垂直,可以的话最好是把拍子内扣,这样推挡球的时候就可以把球压低,不会将球打出去了。另外握拍的时候可以把拍子横过来,拍子同样尽量内扣,把推出去的球压低,不要...
乒乓球初学者怎么
练
答:
乒乓球初学者的练习方式:
学会握拍
、培养球感、练习徒手挥拍、掌握发球的规则、注意打球的力量等。1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法,两种方式各有优势,主要是看什么情况。握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。不论儿童还是老人,学打乒乓球,找到适合自己的握拍...
怎样打好乒乓球
答:
要
打好乒乓球
,从理论上来说,必须达到两个要求:一是根据规则规定,将球回击到对方台面上去,即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线;二是打过去的球要有质量。这就要求打球时必须有速度、力量、旋转和落点的变化。没有前者,根本谈不到后者。但只有前者而没后者,打球时一味求稳,那也是难以取胜的。下面就乒乓...
乒乓球怎么才能
练好?
答:
1、颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时,用球拍轻轻向上颠球,反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法,当你可以随心所欲的...
初学者怎样
练
好乒乓球
?
答:
1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。2、练球一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样的球,另一个人不断地接,过10分钟半小时再交换练习。3...
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