风水卧室答:斜边容易造成视线上的错觉,多角容易造成压迫,因而增加人的精神负担,长期下来容易罗患疾病及发生意外。 2、卧房白天应明亮、晚间应昏暗 卧房应设有窗户,除了空气得以流通,白天更可以采光,使 人精神畅快,而晚间窗户应备有窗帘,挡住户外夜光,使人容易入眠。 3、浴厕不宜改成卧房 现代大楼管线整体施工,所以整栋...
短命恶习有哪些?有哪些起床禁忌需注意?答:不少人起床后懒得拉开窗帘,但是要想从睡眠状态中迅速、完全地清醒过来,最好先拉开窗帘,让阳光照射进来,给生物钟一个信号。此时,身体才会停止分泌令人困倦的褪黑激素,增加大脑内血清素(带来愉悦感和幸福感的激素)的水平。顺手打开窗户,在窗边站立片刻,吸几口清新的空气,给大脑提供充足的氧气,可使大脑加速清醒。