www问答网
所有问题
当前搜索:
晚上总是睡不着是什么原因
晚上睡不着
的7大
原因
及建议
答:
复制链接http://zhidao.baidu.com/question/442678586189605124/answer/4324580928 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐:特别推荐 歌手李玟抑郁症去世...
晚上老睡不着是怎么回事
答:
回答:指导意见: 你好,
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠
;工作和学习压力过重,环境改变,可以服用夜舒宁、脑乐静、安神胶囊、解郁安神颗粒、安乃静等治疗,临睡前吃苹 果一个。或...
晚上总是睡不着
。
是什么原因
?
答:
回答:指导意见:
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的
,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对...
为
什么
我
总是
下
半夜
醒,而且
睡不着
觉?
答:
另外.有很多青年学生常常是
夜里不睡
.早晨不起.这些人
晚上
入睡的时间比普通人晚得多.大多是下
半夜
才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才上床.而且醒来的时间也晚.迟者到中午才起床.他们过着一种昼夜颠倒的生活.这些人总的睡眠时间并不短....
晚上睡不着是什么原因
造成的?
答:
睡不着的原因非常复杂,有很多可能的原因,
这些原因涵盖了生理、心理和社会方面的因素。其中包括体内生物节律紊乱、剧烈运动后睡眠质量受到影响
、兴奋素水平调节失常、睡眠时间或睡眠习惯发生变化、抗精神病药物及维生素B6缺乏等生理因素。此外,...
你觉得让你
晚上睡不着
的主要
原因是什么
?
答:
作为长期失眠患者,我来回答你的问题,
晚上睡不着
的主要
原因
有: 兴奋:过度兴奋或紧张可能会导致失眠。例如,如果你明天有一个重要的相亲,你可能会因过度兴奋而睡不着。 消极情绪:悲伤、担心、烦恼等消极情绪也可能导致失眠。例如,如果你刚...
晚上
失眠,一般
都是什么原因
造成的?
答:
失眠是一种睡眠障碍,而引起失眠的
原因
很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而
晚上睡不着
多半
都是
这6个原因导致的。 1.工作压力太大 这类失眠人群是因为白天的工作压力太大,导致晚上也一直在不停的回想当前的工作,忧虑着未发生的...
晚上睡觉
失眠
是什么原因
答:
下面我们总结一下睡眠的
原因
1、生理变化导致失眠,比如女性雌激素下降。2、身体疾病导致身体疼痛、不适,也会影响我们的睡眠,减少睡眠时间。3、有些人对环境变化比较敏感,换一个环境就会
睡不着
,天气闷热也会让人变得难以...
老是睡不着
觉
什么原因
答:
问题四:为什么我
晚上总是睡不着
,
是什么原因
? 失眠的诱发因素其实有很多,但是比较常见的诱发因素就是患者不良的生活习惯和性格特征,当然晚上失眠原因还包括以下几点: 一、心理、精神因素是晚上失眠原因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落...
长期
睡不着是什么原因
?
答:
这在冬天对你来说可能不是一个问题,但尤其当夏天来临的时候,外面很热,甚至在深夜,如果在床上感到有不舒服的温热,你会一直
睡不着
。你也不想把被子掀开。你在整个
晚上都
应该保持舒适凉爽,这样就能尽可能长时间地处在睡眠状态。 No.8...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
到晚上失眠怎么回事
为什么这两天晚上老是睡不着
翻来覆去3个小时睡不着
半夜失眠白天困没力气
老是晚上睡不着觉是什么原因
最近晚上睡眠特别不好咋回事
晚上睡眠不好是什么原因
经常一夜睡不着是咋回事
晚上翻来覆去睡不着咋回事