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更年期女性常吃卵磷脂的好处
卵磷脂
适合哪些人群
服用
?
答:
1、便秘人群:卵磷脂能使肠细胞活性,从而化促进肠胃血液循环,长期食用卵磷脂有助于预防及改善便秘
。2、脂肪肝的患者:90%的胆结石是由于胆固醇含量过高而造成的.卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化、吸收。坚持食用卵磷脂,
可使胆石排出
,并防止胆石的生成。3、胆结石的患者:对于胆结石的患者来说服用卵磷...
卵磷脂有什么好处
?有什么副作用?
答:
卵磷脂的好处:
1、延缓衰老
卵磷脂可以
修补被损伤的细胞膜
,增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度,使其软化和年轻化,从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力,从而延缓人体的衰老。2、
调节血脂,降低胆固醇
卵磷脂的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积,并能除去过剩的甘油三酯,因此,大豆卵磷脂可...
卵磷脂的
功效与作用
答:
大豆里卵磷脂是相对丰富的,长期服用大豆卵磷脂,
可以活化脑细胞,增进各脏器的功能,能补充合成神经传导介质的胆碱
。大豆卵磷脂的作用不仅
美容祛斑
有效果的,而且摄取卵磷脂可以促进皮肤细胞新陈代谢,使皮肤细嫩、抵抗异物侵害,使性激素正常分泌,避免痘痘的产生。大豆卵磷脂可提高神经的活力,保证了视力不疲劳! ; 已赞过 已...
大豆
卵磷脂的
功效与作用
答:
卵磷脂
能促进精神传导,提高大脑活力,而且由于具有良好的乳化性,能够有效阻止胆固醇在血管壁沉淀并清除部分沉淀物,从而起到降低血清胆固醇、降低血液粘度、促进血液循环,预防心血管疾病的作用。因此
经常食用
含大豆软
磷脂的
产品,可以有效调节血脂和胆固醇,改善大脑功能,提高记忆力,预防各种疾病的发生。
卵磷脂
可以
长期吃
吗?当心这些副作用
答:
经常
补充卵磷脂,可使大脑神经及时得到营养补充,保持健康的工作状态,利于消除疲劳,激化脑细胞,改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。12)推荐人群:
更年期
人群 卵磷脂具有营养和安定神经、调节内分泌,增强代谢功能的作用,达到防治更年期障碍的目的。13)推荐人群:减肥、健美人群
卵磷脂有
强大的乳化...
更年期妇女
需要补充哪些营养?
答:
3、脂类营养素。
卵磷脂
、亚油酸、亚麻酸等;糖类营养素:盐藻多糖等;矿物质及微量元素类:钙、铁、锌、硒等70多种;氨基酸类:18种氨基酸,其中8种为人体必需氨基酸。4、充足的钙。每天吃和喝2~4份乳制品以及富含钙的食物,将会确保你在每天的饮食中得到充足的钙。乳制品、带骨的鱼(如沙丁鱼和...
纳豆的功效有哪些?
答:
一、抗氧化性 纳豆中含有大量的抗氧化物质,如卵磷脂、异黄酮、α-生育酚(即VE)、超氧化物歧化酶(SOD),其中
卵磷脂经常食用
可有效降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化脂质色素,调节皮肤细胞。二、提高蛋白质的消化率 杆菌发酵大豆后 , 在蛋白酶的作用下, 促进了大豆组织的分解和蛋白质的水解 , ...
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