产后42天检查,医生都建议做盆底肌修复,有必要做吗?答:大部分宝妈经过生产盆底肌多多少少都会受到损伤,所以修复是很有必要的,不过要根据盆底肌的张力情况选择修复。盆底肌不像宝妈身体的其他部位,经过月子就能恢复好,盆底肌是没有办法自行恢复的,可以做一些有效而且简单的动作,不过需要宝妈在产后做完月子有力气了再做。比如产后盆骨恢复练瑜伽,就很有效,而且能够舒缓负面情绪。
现在很流行的产后骨盆修复,最便宜的据说还两千多,真的有必要吗?答:产后康复非常关键,然而一去月子中心或者做产康的机构打听,首推骨盆修复,其实真的有必要吗,视情况而定。 产检时医院有免费的孕妇课堂,其中有一节是关于盆底肌修复的课程刚好被我听到,由于生了头胎没有采取任何产后康复措施,导致孕二胎期间漏尿严重,其实这是盆底肌的损伤,医生的说法是骨盆修复没有盆底肌修复重要,无论...