怎么正确对待抑郁症???答:但比抑郁症更可怕的,是我们对它的认知缺乏、更是我们错误对待抑郁症的态度和方式。一,求助专业人士治疗,考虑吃药,或者采取精神治疗法,比如说有音乐治疗法,艺术治疗法和宠物疗法。二,改变生活方式,保持正常的作息时间表,多运动,减少高糖分食品和快餐,多吃蔬果多喝水。重新修饰自己的仪容,维持良好的社交圈,多与能给...
如何看待抑郁症?答:人们口中所说的精神病,我们统称为精神类疾病,精神类疾病是一个很大的范畴,包括很多种疾病,疾病有轻有重,抑郁症只是其中的一种,睡眠障碍,焦虑都属于精神疾病,每个人都有生活压力,正常人也会出现情绪不好,得了抑郁症并不可怕,可怕的是不能正确面对,一味地回避是没有用的,所以正确认识抑郁症才是重中之重。抑郁...