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每周健康营养饮食菜谱
列出一个星期的
菜谱
?
答:
星期一:大白菜+番茄+豆腐早
:生吃大白菜5片,大白菜能促进肠蠕动,能便、消食,排除水肿。中:生吃番茄2个(小),西红柿可以利尿,消除腿部疲惫。晚:生吃豆腐2块,豆腐能有效分解脂肪。星期二:
胡萝卜+面包片+柿子椒
早:生吃胡萝卜3根,胡萝卜能健胃助消化
。中:面包片5片,补充淀粉。晚:生吃柿...
普通家庭一个星期的
营养食谱
答:
营养均衡的一周食谱:周一:
早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;晚餐:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜
。周二:
早餐:热牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉
;中餐:米饭、西红柿炒蛋、熘肝尖;晚餐:小米南瓜粥、鲫鱼蒸蛋羹、素什锦。周三:早餐:馄饨、素包子、鸡蛋、凉拌...
一周
的
营养食谱
。!
答:
1)
星期一 早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米
星期二 早餐:
红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁
星期三 早餐:
核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜
星期四 早餐:
燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝
星期五 早餐:小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜 星...
家庭一日三餐
健康食谱
答:
家庭一日三餐食谱 家庭一周食谱 周二一日三餐食谱
早餐 牛奶1袋、花卷100克~200克、咸鸭蛋1个、拌菜花 午餐 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤
面条 晚餐 熘鱼片 白菜豆腐 芹菜肉丝 玉米面粥 馒头 周三一日三餐食谱 早餐 牛奶1袋、发糕100克~200克、酱鸡肉25克~50克、拌莴苣 午餐 腰果虾仁 醋熘...
一周
的
饮食菜谱
视频时间 00:54
求
一周
合理的
食谱
,
营养
搭配?
答:
周一 早餐:小米莲子粥、馒头、咸鸭蛋、木耳拌黄瓜 午餐:西红柿鸡蛋汤、清炒油菜 萝卜丝炒腊肉、红烧鲳鱼、米饭 晚餐:大米粥、花卷 青椒豆干炒肉丝、酸辣大白菜 周二 早餐:豆奶、芝士火腿三明治、苹果 午餐:紫菜虾皮汤、素炒包菜 彩椒炒鸡蛋、可乐鸡翅、米饭 晚餐:时蔬炸酱面(豆芽、青菜、香菇、...
青少年
每周营养菜单
视频时间 00:23
一日三餐
健康食谱
表
答:
一日三餐
健康食谱
表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐:清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。周二 早餐:甜牛奶、面包、果酱。中餐:米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。晚餐:白切猪肉、油焖茄子。周三...
求一份
一周
一日三餐
健康
、简单的
食谱
视频时间 00:28
2岁宝宝
一周营养食谱
:
健康
成长,从早餐到晚餐
答:
本文为两岁宝宝
一周食谱
安排,早餐、午餐、晚餐均有详细的食谱安排,让宝宝
健康
成长。星期一早饭:咸蛋黄菜粥、小花卷酱、鸡肝;午饭:金银饭、太阳肉、香菇油菜、豌豆黄瓜、蛋汤;晚饭:蜂糕、焖酥鱼、蚝油生菜、红豆粥。星期二早饭:牛奶、葱油花卷、五香茶蛋、凉拌黄瓜;午饭:软饭、木须肉、虾皮绿菜花、小白菜豆腐汤...
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