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每天敲打小腿肚子能瘦腿吗
总是敲击大腿
小腿
对
瘦腿
有用吗?
答:
有的
。同时还要拒绝饮料!去年夏天我自己做过,还是有效果。
经常
坐着用小锤子
敲小腿
有什么好处?
可以瘦腿吗
答:
大腿
小腿
的侧边有胆经的,
每天敲打
五十次可以让
腿部
血液循环更好,有利于的腿部的线条的。敲打的时候不要太用力,有频率,有节奏的敲打就可以的,如果是女生,月经期不
可以敲打
的,那就对身体不好咯。坚持久了可以瘦身!因为是震碎脂肪,但是容易造成肉松弛。
做
瘦小腿
操前用力
拍打小腿会
使
瘦腿
效果更好吗
答:
是的,
会有效果
。但你要一直坚持,3个星期到一个月会有成效的。同命相怜啊,我的小腿也粗,夏天来了我也很苦恼。再给你说个方法你可以试试,躺在床上双腿贴着墙与上身成90度,一般坚持20到30分钟,这样效果也不错的。不过一定记得之后要给腿部按摩,切记!回答完了,希望可以对你有帮助。加油,...
每天
睡前
敲打
大腿
小腿
,
能瘦腿吗
??一个星期能见效果吗?一个月能瘦下来...
答:
很负责任的告诉你,这不可能. 而且没有什么所谓的局部瘦身.比如
瘦小腿
,小腹等等. 想要
瘦腿
和其它地方最好的方法是有氧运动.推荐是慢跑,每次40分钟以上.另外还要严格控油,少量控盐,注意饮食合理,合量.最重要的是坚持. 不是一两个星期能看出来的,起码个把月,半年以上. 像各种仪器,按摩,等等借助...
拍打小腿能瘦吗
答:
能
。这种方法可使小腿肚上的肌肉放松,并软化已经僵硬的腿部脂肪。瘦小腿方法 1、拍打放松肌肉法 肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦,所以运动前后的首要步骤,是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单,坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲,由上至下拍打小腿两侧和后侧。
天天
捶
小腿会瘦小腿吗
?得坚持多久呢?
答:
每天
捶
腿可以
起到
瘦腿
的功效,坚持下来效果明显,至少需要坚持2个月以上。具体做法如下:坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直
敲
到膝盖,敲50组(从pp侧面到膝盖处,敲一整条下来算一组)就差不多了,如果心急,可以多敲...
一直
敲打
大腿或
小腿
,能帮助
瘦腿吗
答:
很难,最好是坚持着用水瓶来回搓,这样慢慢的,即使是肌肉型的粗腿也
可以瘦
,不过见效较慢!来回打
小腿
,只是会放松肌肉而已!
每天拍打小腿能瘦吗
?
答:
每天拍打小腿
瘦的效果不是很明显。【
瘦小腿
】 床上减腿法:1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上,...
每天敲打
大腿
小腿
10分钟,
能瘦腿吗
???有效果吗?我是属于肉很紧的那种...
答:
每天敲打小腿
的话会使绷紧的肌肉达到放松的效果,不会太坚硬,但没有
瘦腿
的效果,想要瘦腿的话
可以
多做些腿部操,具体的可以百度一下,或者到医院采取手术的方式进行瘦腿,不想手术也可以注射瘦腿,方法有很多种。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 言j若 2013-04-25 知道答主 回答量:41 ...
经常
用手
敲打腿可以
起到
瘦腿
的作用吗?
答:
你好。
经常敲打
大腿外侧,
可以
有减肥的功效。但
瘦腿
还有其他方法。第一招
腿部
浓缩SPA
小腿
浮肿是最常见的“第四围问题”.腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖.如果不
能天天
泡澡,常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA,也能消除小腿浮肿,恢复腿部纤细.工具:足够深的木桶...
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