【灵芝】每天认识一味中药答:优质灵芝怎么选:没有蒸洗过:流失少,功效好,自然色泽,有一层孢子粉。蒸洗过:流失多,功效差,有光泽,发亮,没有杂质。 灵芝怎么吃:煮水法:材料:灵芝20-30g。做法:灵芝洗净,放入锅中,加入适量水,大火煮开,小火慢炖30分钟,可反复煮2次以上。 泡水法:材料:灵芝片或粉15g,枸杞,蜂蜜适量。做法:灵芝清洗干净,灵...
灵芝泡水要煮多久?答:灵芝煮水一般煮20-30分钟,选择好的紫灵芝切片,用水洗净,把紫灵芝掰成小片,用水稍泡一会,放入砂锅内,加入500ml水,放入灶上煮沸;煮20分钟后,将灵芝水倒出,即可饮用,剩下的灵芝渣不要扔,可以再利用2-3次。灵芝如何煮水,才能营养保证最大化 煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝 灵芝一次要煮6~10...