爱生气的女生,强烈建议你读读这8句话答:爱生气的女生强烈建议你读读这8句话! 1、接受自己,提升自我肯定 大部分的负面情绪,都可能会导致进入自我否动的漩涡中,感觉自己做不好事情,毫无价值,不值得被爱,但金无赤足,人无完人,接受自己,提升自我肯定,才能避免自我怀疑,做到冷静处理问题,总是在搜寻自身的缺,点,会让人“情绪激动”,很难获得内心的安宁。
孩子爱发脾气,看这9个情绪管理方式答:应对爱发脾气的孩子 值得学习 1、保持冷静,别急着回应父母心太急,很容易激发自己的怒火给孩子造成额外的伤害和压力。给男孩一点空间,让他按着自己的节奏平复下来,在此之前,父母请先缓一缓,调整一下呼吸。确保自己能冷静应对这个场面,再做出回应。要知道,父母平和了,孩子的坏脾气才有缓解的可能。 2、将他“暂时...