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玉米有淀粉吗 会胖吗
晚餐吃三个甜
玉米
或者粘玉米会长
胖吗
答:
会的
。玉米富含淀粉,尤其是黏玉米,如果没有剧烈运动,一般情况下照这样吃生物量会增加,也就会增重。但是现在是冬天,如果不是长时间坐在空调房里不运动的话基本没什么影响。
玉米
中含的
淀粉
多吗?
答:
玉米中的淀粉含量一般约73.2%,算是淀粉含量比较高的。
吃玉米不会胖
,主要原因如下:玉米的代谢能为14.06MJ/kg,高者可达15.06MJ/kg,是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少,仅2%;而无氮浸出物高达72%,且消化率可达90%,因此女生们大可放心。玉米属于粗粮,热量极低,同时含有大...
吃粘
玉米
真的
会发胖吗
?
答:
会
,玉米主要成分是水和纤维。粘玉米是糖类,主要是蔗糖,一般玉米是淀粉。补充:粘玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米,含70~75%的淀粉,10%以上的蛋白质,4~5%的脂肪,2%的多种维生素,籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多,脂肪和VB2的含量最高,黄色玉米还含有稻麦等缺乏的甲种维生素(胡萝...
吃
玉米能
减肥吗?
答:
因为
玉米
中的膳食纤维非常丰富,能够起到润滑肠道的作用,另外玉米中的
淀粉
含量也是很高的,淀粉在胃中停留时间比较长,所以食用玉米不会容易感到机饿,玉米给人的饱腹感是很强的,玉米中还
含有
大量的镁元素,能够很好的帮助促进肠胃蠕动,帮助排泄体内多余的废物,所以玉米对减肥是有一定帮助的。玉米是很...
玉米
里
含淀粉吗
? 吃煮熟的玉米容易
发胖吗
?
答:
有淀粉,但总体来说是有助于减肥的健康食品,因为玉米利不光只
含有淀粉
,还有膳食粗纤维,这一点对减肥是很有帮助的哦,
还有玉米
的营养成分可以参考:http://www.poptool.net/health/yingyang/01/3/101.html
玉米
里
淀粉
多吗
答:
一般都按70%,其实
玉米
膳食纤维多,容易成便,不容易吸收和消化,所以好减肥
晚上吃一个
玉米会发胖吗
?
答:
如果只吃一个是不
会发胖
的,
玉米中含有淀粉
,淀粉会在人体中转化为麦芽糖,麦芽糖是人体需要的能量,如果没有消耗就会转变为脂肪储存。但是一个玉米不会产生太多能量。玉米,原名:玉蜀黍,别名:罗谷·棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,潮汕话:幼美仁,英文名:corn,拉丁文名:Zea mays...
糯
玉米
吃了
会发胖吗
?
答:
一根糯
玉米
的热量是172大卡。糯玉米的籽粒
中含有
70~75%的
淀粉
、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物热量查询结果得出,一根水煮糯玉米的热量约在172大卡,微微偏高于普通玉米约107大卡的热量。水煮糯玉米的脂肪含量低,热量约在172大卡。与其他食物做个对比:...
玉米
都是
淀粉
为什么减肥
答:
淀粉
被分解成葡萄糖的过程也会缓慢,从而血糖波动也会平稳。在你某个时间段中需要多少能量它就适量给予这么多让你消耗掉,其实并没有多余能量的储存。而且由于缓慢的升糖作用,不会让你觉得饿,饱腹感强,能有效控制食欲,从而不会再额外摄入其他食物(能量)。所以
玉米能
辅助减肥。
吃甜
玉米
会不
会发胖
答:
问题一:甜
玉米
吃多了人容易胖吗 虽然说甜玉米中的
淀粉
和麦芽糖含量较高,但是也并不是容易使人发胖的啦。只要是拒绝暴饮暴食,都是不会轻易发胖的哦。 问题二:晚上吃玉米到底会不
会胖吗
? 吃玉米是不会胖的,但是最好不要吃烤的哦~~~可以吃煮的,吃完不要马上睡觉,消化一会儿再睡减肥食品玉米 又名苞谷、棒...
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