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男人上夜班喝什么汤补身体
男
朋友
上夜班
,炖
什么汤
给他喝好,冬季的汤
答:
鸽子汤,羊肉汤
都是适合冬天喝的汤
我老公经常要
上夜班
,现在越来越瘦了,我想问下做
什么汤
给他喝好呢?
答:
可以将红枣.山药.百合.牛肉.枸杞子.栗子.(姜.蒜.大葱-以自己口味).这些配料适量
,文火慢炖.可以滋阴理阳,消除疲劳等功效.还有尽量不要熬夜到很晚,尽量把生物钟平衡就很好啦.
老公
上夜班
很辛苦 我想煲汤给他喝 应该煲
什么
样的汤好呢 除了羊杂碎...
答:
4、粉葛生鱼汤:每次用粉葛250克洗净切成小块
,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。5、
夏枯草煲瘦肉
:每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲...
我
男
朋友最近连着两个月了
上夜班
,看他挺累的,而且睡觉还出汗,请问做...
答:
当归六黄汤
【方名】 当归六黄汤 【出处】 《兰室秘藏》【分类】 清热剂-清虚热 【组成】 当归(6克) 生地黄(6克) 熟地黄(6克) 黄芩(6克) 黄柏(6克) 黄连(6克) 黄芪(12克)【功用】 滋阴泻火,固表止汗。【主治】 阴虚火旺盗汗。发热,盗汗,面赤心烦,口干唇燥,大便...
老公经常熬夜
吃什么汤
答:
1、西洋参炖瘦肉。每次用西洋参15克,瘦肉一两,隔水炖一个半小时左右。此量可供一人使用。对于熬夜后津液不足,口干舌燥的人群有很好的疗效。
2、莲子百合煲瘦肉
。莲子去芯20克,百合20克,猪瘦肉100克,以上材料加水适量,同时煲,肉熟烂后用盐调味食用。每日一次,适宜熬夜后干咳、失眠、心烦等...
常熬夜的
男人
要喝哪4种汤?
答:
每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等效果,适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
5、猪腰炖杜仲
杜仲25克、猪腰1个,加水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。参考资料来源:人民网-经常熬夜可多喝5种汤水补身 ...
男人
长期
上夜班吃什么
对
身体
最有好处
答:
多喝胡萝卜猪肝
汤
、枸杞羊肝汤,对于 长期
上夜班
的人士
身体
最有好处。平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品,同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等,还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、...
上夜班
煲
什么汤
喝好呢多
吃什么
好
答:
上夜班
的人适合喝的汤有:1、排骨汤;2、鸡汤;3、猪脚汤。对于上夜班的人来说,可以少食多餐,多喝水,多排泄。多吃以下的食物对
身体
比较好:1、低能量食物。黄瓜,西红柿,苏打饼干等;2、水果。包括低糖型或中等含糖型水果,如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、草莓等,及高糖型水果,如香蕉、葡萄、甘蔗...
长期
上夜班
的
男人喝什么汤补
答:
煲汤的话主要就是补阴为主,可以用枸杞炖鸡,山药排骨
汤
等。也可多吃些含维生素 A 的食物,如动物肝脏、奶类、蛋类等。
上夜班
后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主,如豆浆、菜汤、糖点之类。
经常
上夜班
的煲
什么汤
最好
答:
红枣安神,枸杞明目,香菇
补充
体内微量元素 个人建议多食野生菌
汤
,这类汤清淡,爽口,能有效清除体内垃圾,使体态轻盈,行如风自然压力会减轻,这是个人饮食心得。对我来说还蛮管用的,希望你也能从中得到益处。还有减压不能光用喝汤来解决,从心理上才是根本,适当放松,听听音乐,到林间公园散散步,把...
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