形体训练内容有哪些答:简单来说,形体训练就是美的训练,即外形美与内在美的训练,它是改善运动肌体、增强体质、提高形体美与增强审美意识,将人们无意识的肢体活动演变成有意识的强身健美运动,从而获得更为健美的体格,优雅端庄的体态,匀称和谐的形体,举止潇洒的风度。形体动作训练是载体,是基础;美的意识是灵魂,二者不可偏废;美的意识只能在形体...
男生怎么变得有气质?答:男士配饰不多,可以戴一款休闲手表。这个很提气质。 健身,形体方面也要注意,不要弯腰驼背勾头耸肩,靠着墙练习一下。有个关键点,就是肩膀和脖子,展肩伸直,很提升气质。 不知具体样貌,所以服装搭配就不说了。不过能做到以上,就会有提升。 再说说内在,这个靠长期修炼,待人接物,举止谈吐,思想观念等。 多读书,很多...