为什么瞌睡的厉害也睡不着而且睡着了也是一会儿就醒一回一会儿就醒一次...答:上了一辈子班的父母退休了,开始在家很不适应,烦躁、无所事事,可能是心情不好吧,最近一段时间晚上睡不着觉,脾气变得急躁,为一点小事就吵,看着父母日渐憔悴的样子,做儿女的别提多难受了,给他们买了不少西药,也托人弄来不少偏方,可就是不见效,由于心情不好,长期失眠,父亲的高血压还严重了,这一下,全家都失去...
严重失眠了,每天晚上都睡不好觉,失眠多梦,有时候半夜醒两三回,怎么办...答:固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气 一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。 (九)忌服安眠药物。失眠者切忌未经医师处方,自行购用安眠药物. 即使明天要大考,一夜失眠不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。 (十)...