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碳水化合物会长胖吗
为何
碳水化合物
比蛋白质容易胖呢?同什么有关?
答:
(1)
碳水化合物
容易分解而且部分碳水化合物(葡萄糖、半乳糖、果糖)可以直接吸收。(2)和碳水化合物的种类和分子大小有关系。多糖、双糖、单糖。分子越大吸收速度越慢,供能速度就越慢。
引起发胖的主要是
碳水化合物
成份吗如题 谢谢了
答:
近年来,很多人认为富含
碳水化合物
类食物,如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖,这是不正确的。造成肥胖的真正原因是能量过剩。在碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中,脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。1g碳水化合物或蛋白质在体内可产生约17kJ(4kcal)能量,而1g脂肪则能产生约38kJ(9k...
碳水化合物
是让你发胖的元凶吗?
答:
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碳水化合物
是让你发胖的元凶吗? 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 碳水化合物是让你发胖的元凶吗? 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?豆豆爱健身 2023-0...
肥肉跟
碳水
,哪一个更让人长胖?
答:
所以说通过这里,我们也是可以发现,
碳水化合物比肥肉更加的容易让人长胖
。二、如何健康自己的饮食?如果我们不想让自己长胖的话,平时炒菜的油最好是使用植物油,而且在吃饭的时候也不要吃太多的碳水化合物。我们可以多吃一些菜,大家可以每次在制作菜肴的时候多加入一些蔬菜。清炒蔬菜也是有助于大家的...
碳水化合物
为什么不容易胖人?
答:
根据13个已经发表的关于
碳水化合物
和肥胖之间关系的纵向研究(纵向研究,研究周期都很长,可能时间跨度
会长
达10年、13年、15年),没有哪一个研究观察到,碳水化合物会导致人发胖,不光总碳水化合物跟肥胖没有显著关联,甚至连精致糖,也就是我们吃的白糖,也跟肥胖没有相关性(Parker,1997),换句...
碳水化合物会长胖吗
答:
近年来,很多人认为富含
碳水化合物
类食物,如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖,这是不正确的。造成肥胖的真正原因是能量过剩。在碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中,脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。1g碳水化合物或蛋白质在体内可产生约17kJ(4kcal)能量,而1g脂肪则能产生约38kJ(9...
油脂和
碳水化合物
哪个更容易胖?
答:
贮存于体内,使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。
碳水化合物
主要含的就是糖类,如果大量服用,不运动,不促进能量消化,就会发胖。吃脂肪不会使你变胖。使你变胖的是你的身体对膳 食中过多碳水化合物的反应。身体储存过多碳水化合物的能力是有限的,但它可以很容易地将碳水化合物转化成过...
明明脂肪热量更高,为什么
碳水
和糖更容易长胖?
答:
1.
碳水化合物
含有的热量很高,到了体内就会转化为能量和脂肪。人体内的生化反应是非常复杂的,各种营养物质之间是可以互相转化的。碳水化合物包括糖类淀粉等,到了体内是提供热量的主要来源,如果摄入的碳水化合物过多,多余的碳水化合物就会转化为脂肪而储存起来,就变成了身体里笨笨的胖肉,使人长胖。2...
吃
碳水化合物
容易发
胖吗
?
视频时间 00:29
吃
碳水化合物
会发
胖吗
吃碳水化合物是否会发胖
答:
1、大多数会让人长
胖
,
碳水化合物
是一种容易引起机体发胖的物质,而且含热量和含脂肪量都比较高,吃了以后就会导致脂肪堆积还会引起体重上升。2、在减肥期间的人群就应该在生活中减少吃含碳水化合物,比较丰富食物,尽量以清淡饮食为主。
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