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碳水化合物黄瓜
黄瓜
营养成分表100克
答:
每100克黄瓜的主要营养成分 热量 15卡路里 蛋白质 0.8克
碳水化合物
2.9克 脂肪 0.2克 膳食纤维 0.5克 胡萝卜素 90微克 烟酸 0.2毫克 核黄素 0.03毫克 视黄醇当量 95.8微克 硫胺素 0.02毫克 胆固醇 0毫克 胡罗卜素 0.3微克
黄瓜
的热量是多少?
答:
100g
黄瓜
的热量是15大卡。每100克黄瓜含
碳水化合物
3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。黄...
100克
黄瓜
含多少热量
答:
100克
黄瓜
含15大卡热量。每100克黄瓜含
碳水化合物
3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜含有维生素B1,对改善大脑...
黄瓜
的热量 每100克15大卡
答:
1、
黄瓜
热量:15大卡/100g。每100克黄瓜含
碳水化合物
3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。2、黄瓜(学名:Cucumis sativus L.)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿。
黄瓜
的蛋白质,脂肪,
碳水化合物
各有多少克
答:
100克
黄瓜
中含有的水分约96.5克,热量12.5千卡,蛋白质0.6克,脂肪0.2克,
碳水化合物
2.5克,纤维素0.7克,钙14毫克,镁12毫克,钾148毫克,维生素C2.8毫克, 叶酸14.0毫克, 维生素A74毫克.还含有各种营养素,黄瓜含有铬等微量元素
一根
黄瓜
的热量是多少
答:
热量 15.00大卡
碳水化合物
2.90克 脂肪 0.20克 蛋白质 0.80克 纤维素 0.50克 1根(小)
黄瓜
(130克,可食部分120克) 18大卡 1根(大)黄瓜(200克,可食部分184克) 28大卡 标准(100克) 15大卡 因为不知道你的是大黄瓜还是小黄瓜,大概有多重,所以只能把这个发给你,你可以估算...
黄瓜
含有的营养物质有哪些?
答:
黄瓜
营养丰富,每100克鲜果含水分94~97克、
碳水化合物
1.6~4.1克、蛋白质0.4~1.2克、脂肪0.18~0.2克、粗纤维0.6~0.7克、钙12~31毫克、磷16~58毫克、铁0.2~1.5毫克、维生素C 4~25毫克。黄瓜果实具有清热、利尿、解毒的功效。
黄瓜
的营养成分含量
答:
每100克
黄瓜
所含热量15大卡,所含的营养成分含量分别为:
碳水化合物
3.63克、脂肪0.11克、蛋白质0.65克、纤维素0.5克。一年生蔓生或攀援草本;茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细,不分歧,具白色柔毛。叶柄稍粗糙,有糙硬毛,长10-16(-20)厘米;叶片宽卵状心形,膜质,长、宽均7...
黄瓜
营养成分
答:
黄瓜
的营养成分每100克含蛋白质06~08克,脂肪02克,
碳水化合物
16~20克,灰分04~05克,钙15~19毫克,磷 29~33毫克,铁02~11毫克,胡萝卜素02~03毫克,硫胺素002~004毫克,核黄素0。黄瓜中含有多种营养物质,含水量达98%,每100克鲜黄瓜,含蛋白质06克脂肪02克碳水化合物20克蛋白质含有精氨酸...
黄瓜
是
碳水化合物
吗
答:
黄瓜碳水
含量严格来说,黄瓜含有
碳水化合物
,但它属于纤维类食物,所以碳水化合物含量不是很高,几乎每100克黄瓜肉中含有约7克碳水化合物。黄瓜成分含量经分析,黄瓜含水分98%,并含有微量的维生素C、胡萝卜素及一些必需营养素,如糖、蛋白质、钙、磷、铁。黄瓜的全身几乎都是可食用的部分,果实颜色为油...
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