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紧张脚发抖是什么原因
为
什么
一面对很多人上台就很
紧张
,
手脚
不住的
颤抖
?怎样调整?
答:
之所以你紧张,
就是因为你太不想紧张了,太怕别人看出你紧张了
。 当你能够坦诚的承认自己是紧张的那一刹,你的紧张就消失了, 因为那一刻你是爱自己的,尊重自己的,你尊重自己的情绪,尊重自己的糟糕的感觉, 你不再掩饰,你不在假装在众人面前很强大,你的内心是坦诚无谓的。 爱自己就是接纳自己的一切。 祝福· 我...
...会控制不住
手脚发抖
。是心理素质差吗?请问要如何去提升?
答:
不一定是心理素质差,
这有可能是身体对心理压力的自然反应
。人在经历特定情绪时,自主神经系统会产生生理反应,如心率加快、出汗、心悸等。手脚发抖也是其中之一。如果你感到紧张胆怯恐惧,出现了手脚发抖的情况,可以尝试以下方法来提升自己的心理素质:1.
找出焦虑的原因
。了解自己紧张胆怯恐惧的原因,学会...
紧张
上台演讲的时候手抖腿
抖是
心理
原因
吗?
答:
是的,
心理过度紧张就会导致手抖和腿抖
。导致心理过度紧张主要还是由于
上台次数少,或者对演讲内容不熟悉
。因此,建议你能够多练习,多登台,次数多了就会平缓很多。多熟记演讲内容,上台即使紧张也不至于完全忘词。最重要的还是要树立自信心,相信自己可以很好地完成演讲,多给自己这样的心理暗示,上台尽量放...
心里
紧张
心跳加速
手脚颤抖
该怎么办?想咨询心理医生和心理专家
答:
朋友,
你的问题是典型的“创伤后心理应激障碍”,属于焦虑症类型的”惊恐障碍”心理障碍
。需要进行创伤心理治疗。在事件发生之后一段时间内进行的心理处理叫做心理危机干预,几个月之后还有症状再进行的处理就是创伤心理治疗了。所以,我建议你找懂得心理创伤治疗,尤其惊恐障碍治疗的心理专家做治疗才可以,...
紧张
的时候身体会发冷
发抖
,为
什么
?
答:
回答:您可能是属于寒性体质的人,经常表现为怕冷、
手脚
冰凉等症状。人在
紧张
的时候身体
发抖是
一种正常的生理表现,是对紧张情绪的一种应激反应,每个人都会出现的,这点跟体质是没有关系的。 指导意见: 建议平常多吃一些温热性食物御寒,如羊肉、红枣、牛肉、桂圆等。可以多吃些黄色、黑色的食物补脾胃补肾...
为
什么紧张
的时候脚会
发抖
答:
对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情,人们开始面临它们时,生理上会发生急剧变化,心跳加快,呼吸急促,两手
发抖
,手心冒汗,这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度
紧张
,使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡,从而出现难以控制的心慌、不安、紧张,使思维处于抑制状态。其实,适度的紧张对人是有...
紧张
的时候手一直发脚一直
发抖
,为
什么
?
答:
1.这个是因为你过度
紧张
了,对于自己心里面的话,肯定是怕某件事情或者是害怕某件事情不成功,就会产生
发抖
或者是心理紧张,或者是感觉心跳加快,心跳特别厉害的情况出现,这个是正常的,但是的话如果你是需要去改掉的,因为对你个人的话肯定是有一些影响。2.因为你过度发抖会让你自己更加的紧张,因为你...
为
什么
一激动脚就
发抖
答:
病情分析:这主要是由于激动或
紧张
时身体全身的血管会出现收缩,影响正常的血液供应,同时肌肉的电解质也产生变化而出现
发抖
,出汗,胸闷,头晕等症状。和心理素质也有一定的关系,容易受情绪变化而出现症状。意见建议:建议平时不要过分激素和紧张,做到遇事不慌,沉着对待。平时加强营养的摄取,营养要均衡,...
紧张
的时候手一直发脚一直
发抖
,为
什么
?
答:
正常状态下的
紧张
,可以使人充分调动身体各个器官的,促进潜能的发挥。但是过度的紧张伴手抖考虑是由于某些疾病或者是心理因素引起的,会影响到正常的生活和社会交往。你的这种情况要考虑,可能有低血糖或者是甲状腺功能亢进引起的手抖,建议到医院化验甲状腺激素和血糖。如果排除上述疾病的话,平时要调整好自己...
紧张
的时候手一直发脚一直
发抖
,为
什么
?
答:
紧张
的时候手一直发脚一直
发抖
,
原因
有三:帕金森氏症: 如果你55岁左右,你的手或脚的一侧无法控制地发抖,当你的四肢静止时,这一点很明显,当你活动时,这一点很明显,请对帕金森氏症保持高度警惕。 这种病最典型的表现是拇指和食指每隔3-4秒就有一次动作,专业上称为“揉丸似”的动作。 同时,...
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