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羽毛球适合什么年龄的人打
请问
羽毛球的
运动
年龄
是多大?可以玩到老么?网球呢
答:
羽毛球做为大众健身项目是不论年龄的,到了70岁仍然可以玩的;但是网球不行,对于力量和身体的要求比较高,
只适合青少年以及中年人玩
。不同点:1、网球场地是羽毛球场地的四倍,一般比赛羽毛球单打比赛运动员奔跑距离是网球单打运动员的四倍。2、对体力上来说羽毛球更费体力。3、网球击球冲击力大,为了让触球更稳很少...
请问
羽毛球的
运动
年龄
是多大?可以玩到老么?网球呢
视频时间 03:52
请问
45-53岁年龄的
男,女
适合打羽毛球
吗?
答:
总之,如果身体状况允许,
45-53岁的男女可以适度地打羽毛球
,但需要注意保护自己的身体,避免过度运动和疲劳。此外,如果存在潜在的健康问题或疾病,应该首先咨询医生的意见,以确保自己的健康不会受到影响。
35岁以上还
适合打羽毛球
吗?
答:
35岁后打羽毛球
,还有一点极为关键,比赛前多拉球,让身体活动开,比赛结束后,也要拉伸放松,看淡胜负不强行接球,赛前热身、赛后拉伸,只要你注意这三点,打到45岁、55岁都是没有问题的! 我们一起打球的年纪最大的超过60岁,平均年龄50左右,每周打2次,大家都能坚持下去,首先是共同的爱好,一起玩超过了10年,而且群...
45岁以上的人
不
适合打羽毛球
答:
45岁以上的人如果身体状况允许
,可以适度地打羽毛球。羽毛球运动器材简单,携带方便,容易掌握,室内、外均可进行,可用来增强腰背肌肉的力量,提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为,
中老年人
运动的目的应该是健身,目标是提高身体的耐力,贵在坚持。因此,快走、慢跑、游泳、打...
孩子多大
适合打羽毛球
答:
1、孩子最好在6岁以后,开始专业学习打
羽毛球
。如果业余兴趣,建议在10岁之后,太早孩子身体还是容易受伤。2、羽毛球对体力要求挺高的,而且需要腕力,太早应该很难有足够的力量支撑吧,不过应该可以提前培养孩子的兴趣,学习一些理论的东西,步法可以早点练,最好不要让孩子养成错误的习惯。
50岁
的
女人还能打
羽毛球
吗
答:
50岁
的
女人还能打
羽毛球
,因为打羽毛球是没有
年龄
限制的,羽毛球运动是一项隔网相对,趣味性较强的小球运动,运动中碰撞极少,不会对50岁的女人造成伤害,所以50岁的女人还能打羽毛球。打羽毛球需注意:穿专用的羽毛球鞋,这对自己是一个保护,注意击球的姿势是否正确,击球姿势的不正确是造成受伤的重要...
男孩学打网球好还是
羽毛球
好
答:
1.
年龄
因素:对于5-10岁
的
孩子来说,
羽毛球
可能更
适合
,因为他们的身体还在发育阶段,进行比较激烈的运动容易受伤。羽毛球可以有效地提高孩子的协调能力和反应能力。而10岁以上的孩子,特别是青少年,学习网球可能更为适合,因为他们的身体素质已经逐渐得到提升,进行更为激烈的运动可以加快他们的成长速度。
什么
孩子
适合打羽毛球
答:
不想走专业
的
孩子,我建议10岁开始练,因为
羽毛球
需要力量,太小的孩子连球拍都握不住,或者没有力量,根本发不出力量,球也就打不出去,孩子小开始都要练基本技术,但基本技术相对来说都比较枯燥乏味,对于不搞专业的孩子来说很没意思,容易造成失去兴趣,所以,不搞专业的孩子,10岁左右,个子和力量...
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