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老年人十大忠告
高血压应该注意哪些生活规律?该怎么防治?
答:
首先老年人要做到有劳有逸,劳逸适度
。
每天要保持7--9小时的睡眠时间
和1--2小时的体育活动时间。
做到饮淡茶、不吸烟、少饮酒
(可饮少量白葡萄酒)。因烟中的主要成份尼古丁可使交感神经兴奋,周围血管收缩而致血压升高;酒中的主要成份酒精能使心血管舒缩功能受损,血管壁粥样硬化,易于发生高血压。 ...
第一次进藏的
十大忠告
答:
5、行程安排不要太紧张
。
6、生病时应该去正规的医院或诊所
。7、
老年人去西藏建议从林芝开始旅行
。
8、不要在海拔5000米以上的地方过夜
。9、至少提前15天确认西藏旅游行程。10、寻找尽可能多的旅行伴侣。
人到中年,身体健康方面要注意什么?
答:
国际慢餐协会是一个起源于意大利,提倡放慢节奏、注重生活内在质量的协会,它向忙碌的现代人提出了健康
忠告
:快节奏的城市生活可能带来的负面效应就是扭曲了人的生命价值和恶化了生存环境,因此,人们要从慢慢吃开始,抑制生活快节奏的漫蔓之势。 心理学家表示,不少都市人在快节奏的工作生活中,经常感到精神疲惫,没有满足...
值得你铭记一生的十条说说心情短语
答:
【比尔盖茨给年轻人的忠告】 1,
社会充满不公平,你先不要想去改造它,只能先适应它
。2,世界不会在意你的自尊,人们看到的只是你的成就。在没有成就之前,切勿过分强调自尊。3,当你陷入困境时,不要抱怨。默默地吸取教训。4,学校里有节假日,到公司打工却不尽然。你几乎不能休息 【女人十大魅力法则】 1.做个有高雅...
58岁的
老人
适合买什么样的保险?
视频时间 00:54
冬季养生少不了
十大
进补食谱
答:
祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。对于机体功能减退或抵抗能力低下的体弱人士和
老年人
等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则补之,寒则温...
湖北八旬
老人
曾买
十个
墓投资,为何却一个都没卖出去?
答:
1、墓地不能炒作,不能做这样生意。2、这位
老人
也太能想象了,买墓地想挣钱,这个想法太可笑了。3、挣钱要挣光明磊落,要凭劳动挣钱,不能靠投机倒把挣钱,这样会害了自己的。三、推进殡葬改革,减少墓地用地 我国有五千年悠久历史,很多风俗习惯约定俗成,身故要埋葬是人民很重视问题,于是墓地就应运...
买腾势d9
的10大忠告
答:
综上,买腾势D9
的10大忠告
,可以总结为以下几点:1、腾势D9是一个性价比很高的MPV,适合6-7人刚需家用;2、D9没有无法接受的痛点,是中年人为了家人或客户更舒适而购买的首选;3、D9是商务人士和中年人为了自驾游而购买的首选;4、D9是商务人士和中年人为了经济性而购买的首选;5、D9是中年人...
年轻人都会得哪些
老年
病?
答:
三高、冠心病、腰椎间盘突出、腱鞘炎、骨质疏松等等原本大多出现在
中老年人
身上的疾病,也开始缠上了年轻人。“老年病”患者趋于年轻化已经成为了近些年的明显趋势。 此前有专家分析称,除了遗传因素外,很多年轻患者确诊“老年病”,是被不良生活方式所“催化”。工作压力大,久坐不动,缺乏锻炼;熬夜刷剧玩游戏;...
健康小知识分享群
答:
由於
老年人
口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以,老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外,夜间也应喝上一杯白开水,使血液稀释,降低血液黏稠度,减少中风和心肌梗死的发病率。 7. 健康小常识有哪些 生活健康小常识之春季健康小常识 一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼...
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