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肩膀和脖子中间的肌肉疼
骑电车时间长 两
肩膀与脖子中间疼
是怎么回事?
答:
你平时运动过少,肌肉力量不够
,平时注意多锻炼颈背肌肉,骑车时放松双肩,双手自然下垂抓把,不要过于紧张,把骑车速度放慢,感觉酸痛时可以停车稍作肩关节运动就可以了。
脖子跟肩膀疼
怎么回事
答:
你这个是颈椎病的情况的
,颈椎问题会引起脖子肩膀肌肉疼痛的,对于颈椎问题 1.
保持正确的姿势
。
长期的姿势不良是引起颈部问题的主要原因
。包括枕头过高、过低、过硬,驼背,伏案书写、侧身歪斜的看书、趴在桌子上睡觉、用脖子夹...
为什么
肩膀和脖子之间的肌肉
会痛?
答:
当有颈椎病时:神经根受到刺激或压迫后会有这些症状:颈部、肩部、胸部疼痛、或麻木
,不及时的治疗、颈椎病就进一步加重,会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导,可以伴有针刺样(针刺痛)或过电样串麻...
肩膀
到
脖子的
筋痛是怎么回事
答:
回答:问题分析:
这种情况一般常因为局部肌肉损伤炎症引起疼痛不适
,可以外科检查明确,局部理疗结合应用镇痛消炎药物,必要时拍片检查是否有
颈椎病
情况 意见建议: 建议饮食清淡加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗,应用奇正消痛贴膏等...
脖子
硬
肩膀肌肉
酸痛?
答:
姿势问题:长时间保持不良的姿势
,如低头看手机、坐姿不正确等,会导致颈部和肩膀肌肉过度紧张,引起疼痛和不适感。
肌肉紧张
:精神压力、焦虑和紧张情绪可能导致肌肉紧张,尤其是颈部和肩膀周围的肌肉。长期紧张的肌肉容易引起酸痛...
脖子和肩膀之间的
筋
疼
的要命,还有些肿,是怎么回事,...
答:
病情分析:你好,
脖子和肩膀之间的
筋
疼痛
伴有肿的情况是考虑筋腱或软组织拉伤导致的肿痛。一般有明显的拉伤动作等诱因。意见建议:需要注意休息,避免过度的活动或运动,可以于24小时后外用活洛油外擦配合推拿按摩,或理疗、...
怎样缓解
脖子和肩膀
酸痛?
答:
运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始,逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打,再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。
肌肉
伸拉 运动后10分钟的伸拉肌肉活动,可以让肌肉...
脖颈肩膀
酸疼怎么办?
答:
出现
脖子
、
肩膀
酸痛以后,应该针对具体的病因进行治疗。第一,如果酸痛与受凉、劳累、坐姿不正有关,可以进行适当的按摩、热水袋或者热毛巾敷一敷。也可以采取拔罐或者烤灯照射,以缓解
肌肉
痉挛,改善血液循环。外用活血止痛膏...
肩颈
肌肉
酸痛不适怎么办?
答:
图片来源:站酷海洛 3. 坐姿错误,久坐不动 我们使用电脑工作或者玩游戏的时候,有时候为了看清屏幕,
脖子
会不自觉地往前伸,再加上长时间的久坐不动,
肩颈部的肌肉
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