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自控力中意志力篇章读后感
5/28 《
自控力
》第二章
意志力
的本能
读后感
---增强意志力的方法
答:
4、睡出意志力 睡眠时间不可太短(少于6小时),睡眠时间不够,压力越大,自控力越差
。跟猫学习随时打盹休息,及时修整是为了更好地前行。如果按照前面的4步骤每天都去做到,睡好觉并不是难事。注意:意志力过强会有害健康,压力和自控力要适度,明智地使用自控力的能量。整章读下来,想提高意志力...
《
自控力
》
读后感
范文5篇
答:
《自控力》读后感篇1
读完了《自控力》这本书,我深有感触,它使我了解到自控力的重要性,自控力是成就自我的强大能量
。记得一位伟人曾经说过:“ 记宇宙中有着无穷的能量,但只有那些把心思用对地方的人,才能把事情做对,获得充足的能量,拥有自己想要的一切。”对于我们来说,拥有自控力就是当下...
高峰著
自控力读后感
答:
一、本心 这个与书中的“我想要”的力量相对应,是
意志力
力量根本的来源,这个力量我们天生具备,我们天生知善恶,也知道如何为善,如何去恶。当我们遇到问题的时候,我们只要回归本心,回归初心,我们就能够得出正确的选择。这种能力不需外学,生而俱来。二、
自控
的我与冲动的我 为了方便描述,我们把自...
《
自控力
》
读后感
答:
《
自控力
》
读后感
篇1 《自控力》一书告诉我们自控力是什么、良好的自控力的标准,从生命科学、解剖学的角度诠释了操控自控力的器官,继而从我们身体自身出发,并以此为基础向我们阐述
意志力
为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多方面的问题。 这本书与其他心灵鸡汤或者成功学之类畅销书籍不同,里面...
《
自控力
》
读后感
范文5篇(2)
答:
《自控力》整本书看下来,很有收获,
学习了一些关于自控力的理论知识和实践方法,希望对于我今后的生活、学习能产生积极影响
。 这次读后感就围绕书末尾提出的四个问题展开: 1、你对意志力和自控力的看法是否有所改变? 即使看到过本书,我对于意志力和自控力的看法还是唯心的,抱着科学的态度我也认可大脑工作的机制,但...
自控力读后感
答:
篇一:
自控力读后感
从没有清晰的认识到,改变从现在开始,不要期望明天。我曾有很多美好的念头在脑袋里匆匆走过,可都没有实现。是因为我把他们都寄托在明天去行动,明天复明天,明天何其多,最后的结果是不了了之。坚持的路是一个长期的过程,我想起唐僧取经,他的目标是取经,他经历九九八十一难,...
关于
自控力
的74个事实 | 《自控力》
读后感
答:
1、
自控力
(
意志力
)就是驾驭“我要做”、“我不要”、“我想要”这三种力量的能力。在该做的事情上说“我要做”,在不该做的事情上说“我不要”,明确知道“我想要”什么,来决定该做什么,不该做什么。 2、意志力主要由前额皮质负责,左侧负责“我要做”,右侧负责“我不要”,中间靠下负责“我想要”。总体...
意志力
像肌肉一样,存在极限 | 读《
自控力
》
答:
1. 更明智地规划日程 既然
意志力
在一天的时间里是会有上下波动的,这就启发我们要在意志力最强的时候处理最困难最棘手的事情,在意志力被使用疲惫前完成的事务。2. 减少琐事对意志力的耗费 意志力很容易被耗尽,而日常生活中又有太多的琐事需要耗费
自控力
来做决定。所以,我们要尽量减少在杂事上做决定...
读《
自制力
》有感 作文1000字
答:
效率低下,从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳,而且可以放松一下紧张的心情,减轻心中的压力。压力既是动力、又是阻力,只有从根本上了解压力、认识压力,掌握正确的解压方法,才能进一步提升自身抵制外界诱惑的
意志力
和
自控力
,在能力和事业上得到进一步升华。希望对你有帮助!!!
《
自控力
》
读后感
答:
作为大学生的我们,最重要的就是
自控力
,尤其在现在这样特殊的时期,更要有坚定的
意志力
。脱离舒适圈吧,只有拥有自控能力才能管理好自己,才能为国家做出贡献! 《自控力》
读后感
2 规则是生活的必备条件,我们的生活中无时无刻都是由规则掌控,在规则内我们生活、学习,跟上社会的发展。自控力就是要控制自己按照规则来做...
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