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花样滑冰的基本滑行技术
花样滑冰基本
步法
答:
花样滑冰基本步法如下:
一、前压步
以左前压步为例。右臂在前,左臂在后,上体向左转。右脚以内刃向侧蹬冰,左脚外刃向前滑出。右脚蹬冰后,收至左脚前外侧以内刃着冰,这时,左脚以外刃向侧蹬冰,蹬冰后,收至右脚内侧以外刃着冰,右脚再用内刃侧蹬冰,持续滑行。二、前外曲线步 右臂在前,...
单人
花样滑冰
有哪些
基本技术
?
答:
单人滑基本技术动作包括基本滑行、基本步法、跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转、接续步和自由滑动作等
。 为方便学习,先将常用简化的花样滑冰术语介绍如下: 右内:右脚冰刀内刃 左外:左脚冰刀外刃 右前内:右脚前进内刃滑行 左后外:左脚后进外刃滑行S 初次上冰不应急于滑行,首先应练习在冰上站稳。其要领是:两脚稍分...
花滑
六大
基本
步法
答:
2、括弧(Bracket):与之对应的就是括弧了
。也是在同一弧线上。进入和滑出方向一致。转体之后也变刃。也是转体180度。唯一不同之处就是转体方向。逆向转体滑行轨迹在冰上,像是一个大括号。这样的动作就是括弧也是有8种。3、内勾(Rocker):接下来来讲
内勾外勾步
。首先是内勾步。不是在同一方向...
花样滑冰
有哪些
基本
动作?
答:
花样滑冰的技术动作有哪些
跳跃
跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体,在完成至少一次的
旋转
后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针,也可以是逆时针,多数选手都是逆时针。花样滑冰的跳跃动作要素包括六种:阿克塞尔...
花样滑冰基本
步法
答:
花样滑冰基本步法介绍如下:1、
转三
步(threeturns):单足步法,转体方向和进入方向、转出方向均一致。2、外勾步(counters):单足步法,转体方向与进入方向、转出方向均相反。3、内勾步(rockers):单足步法,转体方向和进入方向一致,与转出方向相反。4、括弧步(brackets):单足步法,转体方向与...
花滑
J3是什么意思
答:
花样滑冰基本技术的基本滑行动作双脚前方滑行单脚前方滑行单脚前方弧滑单脚前方弧滑前交叉步滑行单脚后方弧滑单脚后方弧滑,单脚后方弧滑后交叉步滑行单脚半圆弧滑急停动作单人滑包括男子和女子单人滑两个项目。单滑冰的基本技术动作包括
基本滑行、
基本步法、
跳跃
、
旋转
、组合跳跃、组合旋转、连接步骤、自由...
花样滑冰的
招式的名字,
基础
的有哪些?
答:
4、
旋转
。花样滑冰包括三种基本旋转姿态:蹲踞式旋转(Sit spin),燕式旋转(Camel spin)和直立旋转(Upright spin)。由这三种姿态,又可以变化出许多姿态。5、托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。双人滑的托举与冰上舞蹈的托举区别在于,冰舞托举的高度不能过肩。参考资料:百度百科-花样...
花样滑冰
自学初学者先从什么跳跃开始比较好
答:
对于新手来说呢 ,初次上冰不应急于滑行,首先应练习在冰上站稳。其要领是:两脚稍分开与肩周宽,双膝部微屈,两臂向两侧前方伸展(协助掌握平衡),目视正前方,然后再试着走几步,一旦跌倒,要靠自己站起来,以锻炼自己使用冰刀和掌握平衡的能力。下一步便可以开始学习
基本滑行技术
, e众体育整理了...
花样滑冰的
专业知识普及
答:
花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行,表演预先以技术动作为基础编排的节目,由裁判组评估打分、排出名次。花样滑冰的
跳跃
动作要素包括六种:
阿克塞尔跳
,勾手跳,
后外点冰跳
,后内点冰跳,后外结环跳,
后内结环跳
。以逆时针选手为例,这六种跳跃...
轮滑压步重心技巧
答:
4、备注:
花样滑冰
压步也称为交叉步是花样滑冰最基本也是最重要
的滑行
,是获得速度和改变滑行方向的重要方式。压步的姿势和动作能突出表现一名滑冰爱好者的滑冰风格和
滑冰基本技术
,规范的压步有几个标准,缺一不可。(1)速度控制自如,还要能特别快。(2)滑得怎么快上身都稳如松(这样滑行中才有能力...
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