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苹果酸奶减肥法真的能减肥吗
晚饭吃
苹果
喝
酸奶可以减肥吗
?
答:
只是晚饭吃的话,效果应该不太明显
。一般苹果酸奶减肥法是这样的:苹果日1天,酸奶日1天,之后两天恢复期,接着再这样循环,让身体有个恢复期,可以吃点自己喜欢吃的东西,不要过量就好,这样就比较 容易坚持下来.第一日:苹果5个(2斤左右)而且一天下来不可以喝一滴水哦.第二日:酸奶日. 1000mL酸奶(最...
苹果酸奶减肥法真的
有效吗?会不会反弹?
答:
我看书上说很多人都有效,我就真的试了一下,两天我除了苹果和酸奶什么都没吃,
但是两天后我称重发现一点效果都没有!不过减肥真的是因人而异
,有的人很快就瘦了有的人还一样.我觉得你可以试试,反正没什么副作用
苹果能
和
酸牛奶
一起吃吗
答:
苹果能与酸奶一起吃。
苹果酸奶可以减肥
。酸奶含有大量活性乳酸菌,来帮助调节人体菌群平衡,促进肠胃蠕动,有效缓解便秘,达到减肥效果;吃苹果能够减少人体摄入的热量,消耗多余脂肪,并且还能提高肾脏和肠胃功能,排除体内毒素,净化血液,使身体变得更健康。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代...
酸奶苹果减肥法
有效吗
答:
有效呀
,但是你不要吃太多,如果吃太多的话,摄入的热量还是会很高,这样达不到减肥的效果。减肥最主要还是要控制热量的摄取。
苹果酸奶减肥法真的
有效吗?请试过的朋友告诉我,或有其它的又方便又有效...
答:
酸奶
我不知道。苹果是有效的。虽然
苹果减肥法
是3天周期,我有的时候坚持不下来也会只坚持2天,不过也
能减
个2、3斤。但是最好还是3天啦,毕竟第一天用来脱水,真正减的是第二天和第三天,一般3天坚持下来
能瘦
个5、6斤。之后要注意不要暴饮暴食,避免过度油腻和甜食,这样的话容易反弹的。还有就是...
网上所说的
苹果减肥
法
酸奶减肥法
有效么?
答:
没有
苹果酸奶减肥法
有效果吗?
答:
你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.
酸奶可以
让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种
方法
是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶...
苹果酸奶
3日
减肥法 真的可以减吗
答:
我试的是
苹果
牛奶两日法,就是第一天吃苹果,第二天喝牛奶。这两天不准喝水,我试的那天晚上称的110。。。喝牛奶的那天晚上,我喝完牛奶称的,106斤。。。第三天早上我起来,就往称的方向跑,一称。100斤。我高兴死了,后来一喝水,就。。108了。。。然后第三天晚上我回去一称。体重又是110 而...
苹果
和
酸奶减肥真的
有效吗
答:
没有用的,包括楼上说的用减少睡眠的方法也是不可取的,减肥必须是健康的,否则
瘦
下来了反而落得一身病,得不偿失,只有从饮食和运动这两个方面注意,才是真正最好的
减肥方法
。饮食上就是少吃或不吃碳水化合物(米饭、面食类),多吃蔬菜、水果,吃肉是不会发胖的,所以不用担心,但也不能使劲吃...
酸奶苹果真的能减肥吗
答:
酸奶苹果
是对消化系统及其肠道的“清洗”有很好的作用。如果谈
减肥
的话,我个人有几个看法:1适量运动+形体的注意,如刷牙洗脸的时候两腿并直,胳膊幅度增大。坐着看电视时两腿并直,身体可以前后左右运动。。。这都是平常可以随时注意的 2,饮食上要规律,绿色环保,这样不但减肥,而且最关键的是对身体...
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