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街舞蹈教学慢动作分解
曳步舞三点转
慢动作分解
答:
曳步舞三点转
慢动作
的
分解
说明是:1、扭转身体:在曳步舞的三点转中,第一步是舞伴扭转身体。你需要将身体自然地前倾,站在左脚上,右脚缓慢回拉,同时将右肩向后扭转,让身体的右半边转向左侧。2、小步移动:接下来,你需要在小步移动中将身体移动到正确的位置。左脚向前迈出一小步,右脚靠近左脚。然...
三步踩
慢动作分解教程
答:
第一步:准备
动作
站姿: 以站立姿势开始。双脚平行站立,稍微张开,保持舒适的站立姿势。身体保持挺直,肩部放松。第二步:执行动作 第一步: 向前迈出右脚,脚尖着地,将体重转移到右脚上。同时,左脚跟略微抬起,但保持接触地面。第二步: 紧接着,用左脚向前迈出,脚尖着地,将体重转移到左脚上。同...
常见的几种
街舞动作
.文章
分解
答:
动作
描述:头顶着地,以头顶为支点,头部为圆心转动。身体其他部位不能着地,用手辅助加速。掌握要领:这个动作关键是在于脚和腰的配合,腰上的力带动脚,用手来平衡或加速。当手完全放开时,全身的平衡都是在腰上。 5 动作名称:托马斯 动作难度:高难 动作描述:托马斯实际上是源于体操里托马斯全旋。...
如何开胯
慢动作分解
图
答:
开胯
慢动作分解
图如下:一、两脚开立略大于肩,两脚尖指向身体外侧,身体正直,两手叉腰。慢慢的下蹲,至大腿于地面平行时,在慢慢的起立。切记蹲起一定要慢。刚开始会有些前俯后仰,初练时可以手扶桌椅墙壁练习,慢慢的过渡到不用手扶的练习。二、跪于地上,上身前俯,两手扑地,双腿膝盖慢慢的向两边...
慢三基本步
教学慢动作
答:
慢三基本步
教学慢动作
如下:起始姿势:双脚并拢,身体保持直立,双手自然下垂。在慢三
舞蹈
中,步伐应保持轻盈和平稳。左脚步法:步法1(前进):将左脚向前迈出一小步,脚尖着地,然后将体重转移到左脚上。步法2(回退):将左脚向后移动一小步,脚跟着地,然后将体重转移到右脚上。右脚步法:步法1(前进)...
灵动三步踩基本步
分解教学
答:
灵动三步踩基本步
分解教学
如下:节奏3拍,快进快跟;快退慢留;抬踩。然后讲左转/右转:向前走一步同时身体和脚要转90度,后退留头甩头转270度,第三步抬踩。节奏3拍完成。再来讲前进后退步:前进走两步,第三步抬踩,后退两步,第三步抬踩。节奏3拍完成。三步踩的基本步法是先将右脚向前迈出...
舞蹈
侧手翻
动作教学
步骤
答:
一、
动作
要领:
分解
一,重心前移到左脚,经过屈膝、蹬腿、摆右脚;分解二,上身外传90度,两手一次扶地;分解三,两腿打开,经过分腿90度倒立;分解四,落地时,两脚依次着地,两手一次推地起身。二、技巧类型 单一侧手翻、续侧手翻、趋步侧手翻、鱼跃侧手翻 “单一的侧手翻”技巧要领 1、快 在翻的时候尽量...
摆胯
教程慢动作分解
答:
摆胯
教程慢动作分解
1、双腿分开与肩同宽,两腿伸直但膝盖不要锁死,双臂向两侧伸开,微微缩回,抬头挺胸收腹,提起横膈膜。2、在做摆胯动作的时候,上部身体要保持端正,整体感觉要提气,保持肩平,控制住千万不能倾斜自己的上半身。3、开始练习时,找一面全身镜,镜前练习能帮助迅速掌握动作要领,...
鬼步舞基本
动作分解
是什么
答:
1、太空步 一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此
动作
,给人一种在跑步的幻觉(类似来于M.J.的月球漫步,但实际是不同的),同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。2、原地360度旋转 手足
舞蹈
加360度连续旋转。3、侧踢 抬脚的角度高点,有点横向踹的感觉。4、侧滑...
十六步
舞分解动作
答:
第一小节4拍1-4步:右脚抬起向前,左脚跟上,向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步:力量偏向左脚,右脚往前一步,落地同时主要力量在右脚,左脚静止不动。第三小节4拍9-12步:左脚向右交叉迈出,右脚向右方前进,右脚向左边交叉迈出,准备进行转身
动作
,向左转180度算一步。第四小节4拍13-16步:转...
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