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让两个关节运动的肌肉
肩关节肘关节髋关节膝
关节运动
时哪些
肌肉
参与?
答:
内旋:肩胛下肌、大圆肌、三角肌、胸大肌和背阔肌。外旋:冈下肌、小圆肌、三角肌
。还有上举动作,需要动员的肌肉是:三角肌、冈上肌、斜方肌、和前锯肌。肘关节:肘关节的主要运动是:
屈曲、伸展、旋前、旋后
。完成动作的主要肌肉:屈曲:肱二头肌、肱肌、肱桡肌、旋前圆肌、腕屈肌群。伸展:...
参与膝
关节活动的肌肉
有哪些?
答:
屈曲:股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腘肌和腓肠肌
。伸展:
膝关节伸肌主要是股四头肌
。保护膝关节主要依靠我们膝关节周围的肌肉,肌肉力量强大了,才能在膝关节的活动中,起到保护,缓冲的作用,所以要锻炼腿部的肌肉。
参与膝
关节运动的
主要肌有哪些
答:
膝关节的肌肉分为膝关节屈肌群和膝关节伸肌群
,参与膝关节运动的各肌群的主要肌如下:(一)膝关节屈肌群 1.
股二头肌
(biceps m.of thigh)长头(long head) 起于坐骨结节,以股二头肌肌腱止于腓骨小头。功能:膝关节
屈曲
和外旋。由坐骨神经支配。2.股二头肌(biceps m.of thigh)短头(s...
参与髋
关节
屈伸
的肌
有哪些
答:
伸髋关节的肌肉有:臀大肌、大收肌、股二头肌、半腱肌和半膜肌等
。髋肌起自躯干骨和骨盆的内、外面,越过髋关节,止于股骨。按其止点和作用,可分为前(内)、后(外)两群。前群止于股骨的前面,主要为屈髋的肌肉。后群止于股骨的后面,主要使髋关节后伸旋转和外展。
参与肩
关节运动的肌肉
有那些?
答:
回答:肩关节
屈曲
: 主动肌:三角肌前部,肱二头肌,喙肱肌,胸大肌, 拮抗肌:肩关节的后方伸展肌肉群,背阔肌,大圆肌,肩胛下肌,三角肌后部。 肩关节的外展: 主动肌:三角肌中段,冈上肌, 拮抗肌:肩关节的内收肌肉群 肩关节的背伸: 主动肌:三角肌(后段),肱三头肌(长头)背阔肌,大圆肌; 拮抗肌:...
股四头肌
中属于多
关节肌的
是
答:
股直肌。多关节肌主要是指肌肉跨两个或两个以上关节,引起不同关节运动的肌肉,主要包括大腿的股直肌和胭绳肌、小腿的腓肠肌;股直肌是组成
股四头肌
的其中肌肉之一,起自于髋关节骼前上棘的部位,止于膝关节前侧胫骨粗隆的位置,在股直肌收缩时可以使膝关节伸直,也可以使髋关节
屈曲
是多关节肌。
肩部
肌肉
训练有哪些
答:
肩部
肌肉
训练有哪些1 1、从过头推举开始 训练开始时,你的精力充沛,此时以多
关节
打头阵的方法屡试不爽。多关节也被称为“复合练习”,
两个
以上关节同时
活动
,这就能同时训练到多个肌肉群。过头推举是最常见的肩部多关节练习,它会训练到三角肌、三头肌以及其他辅助肌肉群。 选择正确的至关重要,选择适当的负重也同样...
髋
关节
可以叫做那些
运动
?各运动有哪些
肌肉
参与动
答:
髋关节的主要运动是:
屈曲
、伸展、内收、外展、
内旋
、外旋。完成动作的主要肌肉:1、屈曲:髂腰肌、股直肌。2、伸展:臀大肌、
股二头肌
长头。3、内收:内收肌群、内收大、长、短肌。4、外展:外展肌群、臀中、小肌。5、内旋:臀小肌、阔筋膜张肌。6、外旋:外旋肌群、臀大肌、梨状肌...
运动
肩
关节的
主要
肌肉
有哪些
答:
参与肩
关节运动的肌肉
主要为肩部肌肉,而且肩关节活动必须在上臂肌肉协助下共同进行。肩
关节的
活动必须具备
两个
条件:首先,要有良好的肩部
肌肉使
肩部保持相当的稳定;其次,肱骨头和关节盂之间必须保持密切相接(这主要是靠肩袖来完成)。参与肩
关节活动的肌肉
大致可分为3类:1、主要作用为稳定关节位置,次要...
手臂工作时什么带动
肌肉
和
关节运动
?
答:
手臂工作时是以手指屈伸带动小臂的运动,肘
关节
的屈伸带动大臂的三头肌、
二
头股等
肌肉运动
,一般较大力量的的工作用到
的肌肉
块也较大。小臂肌肉主要的肌群如上图:肱桡肌、掌长肌,尺侧腕屈肌,桡侧腕屈肌。主导着我们腕关节的屈和伸,以及外展,内收,旋内,旋外!而且还主导着握力,以及...
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