胆子太小了怎么办?在人多的场合说话就紧张,声音发抖,而且还会脸红冒汗...答:第三个练习,讲话前一定要总结好思路和话题,特别是要准备几句经典的话,甚至要写出来现场一板一眼的看写下来的话说。这些话能起到画龙点睛的作用,更能提升你的气场,让下面的以下就开始长篇大论说我从一年到头说不到一百字,最终成为单位固定主持人的过程。先简单说一下我的个人成长经历,我初二开始抑郁,伴随自闭...
在公众场合一紧张就说不出话来,怎么办答:你好,根据你的描述,可能你的性格比较内向,腼腆,缺乏自信或者不善于表达,茶壶里有倒不出来。建议先学会倾听,了解所处的场合及需要的沟通方式。每天对着镜子大声的说出你的想法。 我一紧张就说不出话来,怎么办??? 心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界 *** 和困难的一种准备.有了这种准备,便可产...