www问答网
所有问题
当前搜索:
豆类嘌呤含量排名
豆类
含
嘌呤
的具体数据:哪些食品含嘌呤较多
答:
豆类及
豆制品含嘌呤
数据表,见附图:
那种
豆类嘌呤
最低
答:
嘌呤是亲水性物质,在烹调过程中溶于水,只有一小部分保留在食物中。
大多数豆类都属于高嘌呤食物
,但也有一些嘌呤含量较低的豆类,如绿豆、青豆、红豆等。绿豆富含维生素C、B族维生素和钾、镁等矿物质,能够降低尿酸水平,预防痛风和肾结石。每100克绿豆的嘌呤含量仅为47.9毫克,属于低嘌呤食物。青豆含有...
黑豆
嘌呤
高吗?
答:
豆类、肉类、草鱼、鲤鱼、鳗鱼、乌贼、螃蟹、虾、鲍鱼等
。第三类,高嘌呤含量的食品:150mg/100g样品以上(湿基Wet basis)内脏、虱目鱼、吴郭鱼、白带鱼、乌鱼、草虾、牡蛎、干贝、虾米、鱼皮、吻仔鱼等。应多吃第一类(低嘌呤)食物。问题二:尿酸偏高,请问
黑豆
是高嘌呤食物 尿酸高要及时调理降低,...
豆类嘌呤含量
高吗
答:
豆类嘌呤含量属于中高水平。需要注意的是,干豆类(黄豆、
黑豆
、绿豆、红豆等)的嘌呤含量确实比较高,但因水溶性的嘌呤在加工过程中流失,当黄豆加工成豆腐、豆腐皮后,其嘌呤含量大幅下降。所以一般的豆制品嘌呤含量并不高。
豆渣中的
嘌呤含量
?
答:
豆渣中的总
嘌呤量
(mg/100g):109,其中:鸟嘌呤 64.1、腺嘌呤 43.7、次黄嘌呤 0.3、黄嘌呤 1.0。详见下图(摘自《中国食物成分表》)“常见食物
嘌呤含量
表”之“豆腐渣”
豆腐含
嘌呤
到底多高
答:
每100克豆腐含嘌呤25-150毫克。属于中等嘌呤食物。常见的中等嘌呤食物如下:1,豆类及其制品:豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、
黑豆
、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。2,肉类:家禽家畜肉。3,水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、...
完整的食物
嘌呤含量
表
答:
食物
嘌呤含量
表(如下):1、低嘌呤食物:2、中嘌呤食物:3、高嘌呤食物:
完整食物
嘌呤含量
表
答:
回答:供你参考: 常见的低
嘌呤
食物 (1)主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 (2)奶类:牛奶、乳酪、冰琪琳等。 (3)荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。 (4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。 (5)水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用。 (6)饮料:苏打水...
尿酸高哪些
豆类
不能吃
答:
尿酸高哪些
豆类
不能吃1 尿酸高的人群不能吃扁豆、黄豆、蚕豆等豆类,这些豆类的
嘌呤含量
较高,容易引起尿酸水平的进一步升高。尿酸是嘌呤的代谢产物,当嘌呤物质摄入过多时,容易引起尿酸水平的升高。扁豆、黄豆、蚕豆的嘌呤含量在75到150毫克左右,属于中高等含量的嘌呤。进食过多的这些豆类,可以进一步...
四季豆含
嘌呤
高吗
答:
蔬菜:有些也含高嘌呤。有试验表明,进食大量的蔬菜可碱化尿液,有利于尿酸排泄,从而降低血尿酸水平。但是,香菇、莴笋、豌豆、四季豆、菜花等蔬菜,
嘌呤含量
也高,不宜多食。
豆制品
:比
豆类
保险。豆类富含嘌呤,大多数痛风患者将豆浆、豆腐、豆腐脑等豆制品列为禁忌。但豆制品在加工、存储过程中会流失...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
白豆含嘌呤高低一览表
痛风10大忌口
嘌呤不高的豆类
菌类含嘌呤一览表
尿酸高五种菜不能吃
各种豆类的嘌呤含量表有吗
nun豆类嘌呤排名
各类坚果嘌呤一览表
去除黄豆嘌呤最有效方法