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跆拳道考红带的内容
跆拳道
蓝红升
红带的考试内容
答:
1、礼仪、礼节:系道带
,背身整理道服、立正、行礼。2、品式:太极一章,八卦一章。3、步法:a.前滑步、后滑步。 b.上步、撤步。4、基本:a.马步冲拳 b.前弓步 5、腿法:a.后腿横踢 b.前踢接横踢 c.前踢脚靶 d.劈腿脚靶 e.左右横踢 6、腾空腿法:a.跳高踢 b.越人侧踢。7、体能及柔韧...
跆拳道考
红黑带应该考些什么?
答:
红黑带(一品)
1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2.品势:太极八章必考,太极一至七章中抽考一章
3. 腿法:横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 4.体能:a.指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)b.左右腿蹲起腾空交替前踢 (男10次,女5次,儿童4次)5. 实战:3分钟一回合...
跆拳道红带考试内容
答:
1、准红带升一级红带的考试内容:太极第六章、勾踢包括后脚勾踢和滑步勾踢、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板
。2、红带一级升到二级红带的考试内容:太极第七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。3、二级红带升一级红带的考试内容:
太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练
。4、一级红...
跆拳道红带考级内容
答:
跆拳道红带考级:1.礼仪礼节、道服整理、立正和行礼
;2.品式太极七章;3.基本功:三套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢);4.腿法:腾空后踢、三飞腿、三飞击靶、双飞接后摆踢、前腿横踢接下劈接后踢、后腿横踢接旋风踢接后摆腿;5.体能:俯卧撑击掌、指卧撑、双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚;6.抽...
跆拳道红带
答:
按照国技院的分法:从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品至三品)、黑带(一段至九段)。.
礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
2.品势:太极七章必考...
跆拳道考红带
需要考些什么啊?
答:
红带
(二级)1、柔韧:横、左右竖叉 2、腿法:a、后旋踢(配合发声)b 任意组合腿法(男3种、女3种、儿童2种)c、360度横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)d、横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)3、体能:a、俯卧撑击掌(男8、女5、儿童3)b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚(男5组、女4组、儿童3...
跆拳道
蓝考蓝红考什么啊(腿法,防御,步伐,击破等)
答:
蓝
红带
(3级) —— 必修: 太极七章,300 蓝红带(三级)1、柔韧:横、左右竖叉 2、拳法:直拳击靶 3、腿法:a、360度横踢(配合发声)b、横踢+360度横踢(配合发声)c、三飞(配合发声)4、体能:、立卧跳转体360度(男10、女8、儿童4)b、双腿腾空左右分腿拍脚(男10、女8、儿童6...
跆拳道
蓝带考蓝红有什么
内容
答:
蓝 红 带 1
礼仪、礼节
背身整理道服、立正、行礼 2 品 势 太极六章 3 基 本 功 A手刀内格接撞肘对拆 B双手侧翻(共2个)4 腿 法 A旋风腿(左右各2次)B双飞腿(左右各2次)C腾空侧踢(左右各2次)5 体 能 A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)B双腿腾空左右分腿拍脚(男10个...
跆拳道
蓝
红带考试内容
有哪些?!
答:
腿 法:旋风踢双飞踢(左右各2次)腾空侧踢(左右各2次)。横踢接旋风踢接后旋踢 横踢接双飞踢接后踢(左右各2次)。体 能:俯卧撑击掌(男8个 女6个 儿童4个)。腾空左右双拍脚(男10个 女8个 儿童6个)。实战基本技术:(穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度)。横踢接后踢...
跆拳道
各个颜色色带各是学什么
内容
.请详细列出
答:
红带
:腾空后旋踢,腾空侧踢,腾空后踢,还有就是侧踢的追击,八章 红黑带:360,540,三角倒钩,后空翻,测空翻,前空翻。顺便说一下,每个带都会穿插讲一下实战,从蓝带开始,有讲步法。不是实战式换的那种步法 这是我学习的时候练得
内容
不同地区甚至不一样的道馆教学内容都不一样,仅供参考 ...
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