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跳绳与踢毽子哪个好
踢毽子好
还是
跳绳好
准备减肥
答:
选择跳绳
,全身运动对塑身效果比较好,但跳绳一定要选好这样才能更好的坚持下去。
跳绳
减肥好还是
踢毽子
减肥好
答:
需要看你具体是瘦哪里,
如果想瘦全身,选择跳绳对呀瘦全身比较好,踢毽子瘦腿比较好
,希望可以帮助到你。
减肥的最好运动是
踢毽子
还是
跳绳
?跪求!
答:
跳绳
,因为会比较集中运动。热量消耗比较大,但是要注意可能会使小腿边粗(有的人不会),另外有氧运动每次不超过30分钟是没有效果的,而且贵在坚持!
减肥的最好运动是
踢毽子
还是
跳绳
?
答:
跳绳好
,再加上适当的控制饮食是最好的减肥方法
踢毽子好
还是
跳绳好啊
?
答:
踢毽子好
踢毽子和跳绳
,
哪个
减肥效果比较好
答:
跳绳
减肥效果好点
...是
跳绳
一分钟170 跳远2.45米
踢毽
一分钟56 我跳远2.4米左右 跳神150...
答:
建议你选
跳绳和
立定跳远。理由一:你现在跳绳已经可以跳到150个,再经过练习,完全可以达到170个,同样,立定跳远由2.4米到2.45米,稍加练习也可以达到。理由二:
踢毽
受天气、心理的影响比较大,如果考试的时候风比较,会影响到考试成绩,再就是心理方面,考试的时候肯定会紧张,一紧张动作容易变形,...
跳绳和踢毽子
是减肥的吗?是瘦腿的吗?
答:
每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动,对心肺体系等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有至关大的帮助,对腿部肌肉有锻炼作用,能起到瘦腿作用,所以
跳绳
是能瘦腿的。二、
踢毽子
踢毽子能减肥。坚持踢毽子,减肥的效果很好,通过踢毽子,能够增强个人的免疫力,还能消耗身体过多的脂肪,尤其是腿部...
课间十分钟玩什么好
答:
上课虽然有40分钟,但是下课有10分钟,妈妈说:“课余的时候多运动,
跳绳和踢毽子
可以让我天天养成运动的好习惯。这叫劳逸结合。这样才更有利于身心的发肓。”♀️
跳绳跳绳
只要左手和右手拿起一根绳子往头上甩到地上双脚步并拢跳过去。踢毽子踢毽子呢?只要把脚侧过来就可以踢毽子。而且,踢的时候,要踢稳...
我爱
跳绳
,可以
踢毽子
,还可以什么。
答:
踢毽子和跳绳
,都是属于有氧运动。但二者的类别并不相同。1、跳绳:健体运动。2、踢毽子:竞技运动。两个都是有助于身体健康+控制体形的运动。都可以锻炼人体的手脚协调性、平衡能力、反映能力、耐力、还能锻炼心肺。希望对你有帮助。
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