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跳舞街广场舞广场舞
广场舞
有哪些基本步法
答:
广场舞
的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。另一种会按节奏命名,如:动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种:如53步,就有三种跳法。
在城市
广场
上
跳舞
的人们,他们的行为有哪些不文明之处?
答:
1、扰民问题。由于
广场舞
多在小区附近的空地举行,且时间多集中在晚饭后,此时是很多下班族回到小区的高峰期。由于
跳舞
人员的聚集,导致小区附近的交通不畅,特别是一些私家车主临时停车的地方都有可能被占用,导致车主与跳舞者之间产生矛盾。另外,广场舞的音乐节奏感很强,声量也很大,很容易吵到临近的住...
抖音上最火的10大
广场舞
答:
抖音上最火的10大
广场舞
包括《小苹果》、《最炫民族风》、《江南style》、《最亲的人》、《兔子舞》、《火红的萨日朗》、《站在草原望北京》、《酒醉的蝴蝶》、《大海啊故乡》和《感到幸福你就拍拍手》。这些广场舞在抖音平台上受到了广泛的关注和喜爱。其中,《小苹果》以其欢快的节奏和简单易学的...
广场舞
真的能锻炼身体吗?
答:
可以的。据研究表明,每周跳三次
广场舞
,每次
跳舞
时间为1小时,并能坚持四个月者,较之不爱运动的人群,其反应速度、视觉能力会更高一些。同时,还有研究发现常跳广场舞的老年女性人群长期参与广场舞锻炼对老年女性柔韧素质、灵敏素质、身体机能、体重、皮褶厚度的影响效果优于健步走锻炼。因此,广场舞具...
为什么跳
广场舞
的人越跳越胖呢?不是运动可以减肥吗?
答:
广场舞
的运动强度不大,而且运动的频率也不高。所以即使是跳上两小时也消耗不了多少热量,用于减肥收效自然不会很大。如果晚上跳操后,食欲增高,就会有饥饿感,再吃点零食。久而久之,时间一长,体重反而增加就不足为怪了。所以医生们把广场舞也称为“增肥舞”。再者,广场舞主要是活动关节,尤其是...
哪些人不能跳
广场舞
跳广场舞的禁忌
答:
不宜
广场舞
的人群:1、颈椎病 头颈部长期处于固定的单一姿势,比如长时间低头工作,容易导致颈部肌肉劳损,进而诱发颈椎病。建议:在跳广场舞时,要注意转头的时候要慢,防止出现晕厥;同时少做低头动作,以减轻对颈部的压力。2、肩痛 肩膀长期受力,或运动时牵拉扭伤,造成肩关节周围肌肉、韧带等软组织...
跳
广场舞
有什么好处 广场舞的优点
答:
跳
广场舞
的好处1、跳广场舞能减肥,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉。跳广场舞的好处2、是增强心肺功能,促进血液循环,减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ,增强身体抵抗力,减低患病的机会。跳广场舞的好处3、是强壮骨骼,预防骨质疏松症 ...
广场舞
的好处和坏处
答:
一、跳
广场舞
能减肥,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉。二、使睡眠更佳,得到更充分的休息,令人更有活力、更精神及更醒目,学习及工作更有效率,帮助松弛神经,清除读书或工作带来的精神压力。三、帮助增加持久力,锻炼坚强意志,勇于面对挑战,帮助增加自信心...
外国人怎么看待国内的
广场舞
文化?
答:
外国人对于国内的
广场舞
文化有不同的看法。一些外国人可能对广场舞文化感到新奇和有趣。他们可能会被其庞大的参与群体、充满活力的音乐以及精心编排的舞蹈所吸引。广场舞作为一种集体性的活动,展现了中国人对健康和社交的热爱,这种积极的生活态度可能会得到外国人的赞赏。然而,也有一些外国人可能对广场舞...
抖音上最火的10大
广场舞
答:
9.今夜舞起来:这首歌曲是由张冬玲演唱,随着市民健康意识的提升和文化生活的丰富,
广场舞
,这种源于人民群众的艺术形式成为健康时尚的新宠,在各大中小城市逐渐盛行。10.好运来:这首歌曲是由祖海演唱,这首歌不仅曲风欢快、喜庆祥和、旋律优美,歌词更是琅琅上口、亲切而不失大气,字里行间充满了真挚的祝愿和深切的人文...
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