www问答网
所有问题
当前搜索:
身高160体重136斤需要减多少
我今35岁,
体重136斤
,
身高160
厘米,我胖吗?
答:
如果是女生,
身高
与
体重
的简易计算式是:标准体重=(身高-105)×0.92 即:(
160
-105)× 0.92 =50.6公斤;50.6公斤×2 =101.2斤,你现在是
136斤
,已经多了35斤,超过20%了,属很胖型了。希望你应作减肥运动了,注意生活节奏,注意节食,争
减掉
20-25斤,达到110-115斤就可以了 (因为你...
...应该
减去多少
呢? 本人净高167 ,
体重
68公斤(
136斤
) 怎样能减下去呀...
答:
当
体重
为125时,指数为22.4,属于正常,向125
斤
努力吧,祝你减肥成功!
我
身高
166
体重136斤
。35天我这样 大概能瘦
多少斤
?
答:
从你的运动量上我提点建议。1 跳绳后一定要做拉伸,否则你的腿会 变粗。2为什么不坚持跑步呢?每天慢跑4000到6000米,时间控制在40到60分钟之间。对于你的饮食我可以说你吃的很少了,但吃的少不是目的,减肥才是目的。如果你的身体没有基本的能量来消耗你的脂肪和热量,你不仅不会瘦反而这样下去你...
我
身高1.60体重136
,坚持每晚原地跑步和不吃饭,多长时间才可以瘦到120...
答:
1、正常吃饭 2、每天慢跑45分钟,不求距离求不停,生理期、生病期除外。3、零食、小吃、宵夜是大忌,实在忍不住,用橙子替代。4、每天晚上保证8小时睡眠。做到以上,基于你目前的
身高体重
数据,你一个月可以瘦4-6
斤
,三个月以内估计累计可减8-15斤。达到这个水平后,就基本进入平台期了,后面的运动...
14岁
136斤身高
168cm最快
多少
天能瘦下来,用什么方法,
答:
只要不受伤 第二天浑身痛也继续 一周休息一次 下午再跑一个小时 或者快走 只要心率达到150+就行 中午控制饮食 不是少吃 而是拒绝高热量和油脂 比如油饼就不能吃了 麻辣烫少吃芝麻酱 吃西餐不吃甜品 10天以后你就会按1天1
斤
的速度往下减 当快到目标
体重
会
减
得慢 要有耐心 一日三餐都要吃 但...
我十六周岁
身高
165
体重136
我算多胖?该减肥吗
答:
该减肥了,男生的话
减
到120
斤
左右,女生减到110斤左右。
我妈163
体重136斤
胖吗
答:
BMI大于等于24kg/m2为超重,BMI大于等于28kg/m2为肥胖 BMI=
体重
/
身高
2 您妈妈体重属于过重,可以增加体育锻炼,改善身体状况!
身高
165
体重136
算正常体重吗,很胖吗?
答:
1. 身高165厘米,
体重136斤
确实属于偏重的范围。2. 一个健康的体重范围通常是在
身高减去
100斤到110斤之间。3. 因此,对于身高165厘米的人来说,理想的体重大约在55公斤到60公斤之间,即120斤到130斤。
减肥!!!急急急!!! 本人
身高160
cm,
体重136
J 今年年底减到110-105左右
答:
不要懒,不要贪吃哦!每天早饭和午饭每顿7-8分饱,晚饭吃3-5分饱,不要吃油腻的东西,要多吃素食,饭前一定要多喝水,喝500ML水,晚上可以吃三四个香蕉。这样,就可以
减少
相当一部分的饭量了。至于运动,我想你每天要跑5公里,这样一个月能瘦下8-10
斤
,甚至更多。 另外,还要有充足的睡眠。
男
身高
167
体重136
这样的比例算微胖吗 如果是减肥
要减
到
多少
才算标 ...
答:
一般肥胖的标准为,
体重
指数=体重(公斤)÷
身高
(米)的平方,大于25为超重,大于30为肥胖。 对于肥胖的控制一个是管住嘴二是多动腿!尤其是每天晚上9点后就不要再用餐了!正点吃饭拒绝零食!对于运动量时间在保持在30分钟以上的有氧运动如慢跑!快走!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
女身高160体重136斤胖吗
身高160减到多少斤合适
136斤减到多少斤为标准体重
身高166体重139需要减多少
身高162体重130斤要减多少
160cm130斤一个月能减多少
163134斤要减多少
女生136斤减下来有什么变化
身高160标准体重对照表