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运动减肥还是节食减肥
运动减肥
和
节食减肥
那个比较好?我想两个在一起试试,怎么弄?
答:
运动减肥好
。不要节食减肥,节食减肥,对身体有损害,减肥成功后容易反弹,最好是找到适合自己的合理饮食和运动的方法,长期坚持。
节食减肥
和
运动减肥
哪种好
答:
运动减肥
好
节食减肥
和
运动减肥
,这两者的区别在哪
答:
当然有区别, 节食减肥
, 你把你身体的机能打乱, 运动减肥, 是把热量消耗掉, 不过, 运动会把松散的肉,变得结实, 变成肌肉, 变成肌肉之后,已经紧实到了一定程度, 在想瘦的话, 就没有那么容易瘦了, 趁肉还松的话, 用些纤体 燃烧脂肪的 ...
节食
和
运动减肥
那个更快瘦?
答:
当然是运动
好啊···既能瘦身又对身体有益··最好是傍晚去慢跑1小时··早上不好
为什么很多人宁愿通过
节食减肥
也不愿意通过
运动减肥
?
答:
节食减肥
相对于
运动减肥
而言,可以段时间消耗体内的水分和物质,短期内可以呈现瘦脱相的结果。运动减肥,主要靠增强代谢,让身体耗能加快,提高物质分解,再配合饮食,才能大幅度的减重。这样一对比,节食减肥就对于很大一部分来说,比较廉价而且看起来快速。考虑到身体健康,节食减肥,不能单纯靠饿,其实节食...
为何
节食减肥
比
运动减肥减
得快?
答:
首先,节食减肥并不比运动减肥块;其次,节食减肥与运动减肥各有利弊,根据自身具体情况来采取哪种方式;第三,趣评的经验是运动减肥配合适当的节食。第一,节食减肥并不会比运动减肥来得快。笼统的说,节食减肥比
运动减肥减
得快,并不客观。如果
节食减肥节食
到每天只吃一点点食物,减肥当然很快,但不会...
运动
和
节食
在
减肥
中哪个更有效?
答:
当然是
运动减肥
更有效,
节食减肥
的效果要差一些。节食也能够减肥,例如,一个体重超重的胖子,通过3个月不吃晚饭,瘦掉20斤恐怕都不成问题。但关键就在于,除非一直不吃晚饭,否则一旦恢复晚饭就会反弹。但长期不吃晚饭,对身体健康不利。运动减肥不仅仅能够减肥,还能够保持健康的生活习惯与精神状态,更...
运动减肥
好
还是节食减肥
好
答:
个人觉着
运动减肥
好一点吧,毕竟生命在于运动,现在很多人每天都坐着不爱运动,要是有个由头去迫使自己适当运动也是不错的。如果选择运动的方法得当,那么,减肥就会收效较好。如果选择
节食减肥
,那就会错过很多美食。就像现在的社会一样,你越禁止某些东西,人们就越要探过究竟,吃东西也是一样的吧~...
运动减肥
快
还是节食减肥
答:
当然是
运动
啊,运动可以消耗热量还可以使身体体质增强。
节食
我认为是最不好的方法,不仅伤了胃也不一定能减下来。。
减肥运动
和
节食
哪个快一点
答:
运动减肥
快点,但是也需要适当的
节食
,例如太肥腻的食物还有甜食不要吃太多,运动减肥建议采用跳绳,一天600-1000个,你可以从600开始往上慢慢叠加,200个一组,跳完适当按摩下小腿
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