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防止打瞌睡最有效的方法
由于工作太轻松,是坐着的,这种情况下,容易
打瞌睡
。各位大哥,有什么绝 ...
答:
3.闻橘子皮
在办公桌上放几片新鲜橘子皮,或直接放几个橘子,瞌睡时就使劲闻闻橘子香味。如果这样还顶不住,就折叠捏橘子皮,往鼻孔里喷汁……橘子皮的清香被称为提神醒脑的“风油精”,而且还有驱赶蟑螂、蚂蚁的作用。它对小强都有效,对瞌睡虫应该也是有效的。 4.嚼...
防止
上课
打瞌睡的
妙招 这几招让你立马清醒
答:
1 防止上课打瞌睡的妙招
1、晚上少熬夜
,白天有精力学习才是最重要的。晚上要睡好,保持正常睡眠。养成一个良好的学习习惯,建立一个适合的时间表。在学校里抓紧时间,才能保证晚上早睡觉,当然还有个人的学习效率一定要高,决不能浪费时间,尤其是在家里,能半小时完成的作业决不超时。2、还有一个原...
学习工作中如何
防止
下午犯困?
答:
一、多走走多休息
累时不妨在阳光下坐10分钟
,这样可以帮助你重新设置生物钟,与此同时呼吸新鲜空气,还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。二、
多吃含蛋白质食物
适当多吃一些含有蛋白质的食物,比如:鱼、肉、蛋,豆类等食物。像碳水化合物食品应少吃,如:米饭,面食等。因为这些碳水化合物...
如何才能上课不
打瞌睡
?
答:
3.积极参与到课堂中
。4.使用小窍门:
夏天,你可以准备一条湿毛巾
。想睡觉时,就用毛巾擦擦脸,让自己清醒过来。你也可以往太阳穴上涂抹风油精,起到提神醒脑作用。5.中午要是有时间,可以小睡一会,这样下午就不会打瞌睡了,午餐也不要吃得太饱,以免血液大量进入肠胃,造成大脑缺氧,昏昏欲睡。求采纳...
防止
上课不
打瞌睡
妙招 有什么窍门
答:
防止瞌睡的
食物 1、有浓烈气味的食物 辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意。喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑的作用。2、通过食用
方法
解困的食物 鱿鱼丝以及口香糖等虽然没有令人兴奋的成分,但重复的咀嚼运动可刺激大脑分泌血清素,这时候越硬的食物越能够达到提神醒脑的效果。3、有兴奋作用的...
如何
防止瞌睡
?
答:
防止打瞌睡的
小窍门(一)1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。2、接一杯水,将水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以
有效
地防止打瞌睡。3、在你犯困的时候,用力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西,让你的神经瞬间兴奋起来即可。...
学习防困
的方法
怎么
避免
学习时犯困
答:
这种抗困方法十分受人欢迎。
4、嚼口香糖
,第二名就是嚼口香糖。因为我们在嚼口香糖的时候下颚的肌肉也会得到运动的,我们大脑的血流量也会相应的增加,身体也会变得灵活起来,这样就能够赶走困意。最重要的是,我们在吃薄荷口味的口香糖的时候,能够带来清晰的口气的,这样效果就是更加的好的。
有什么
防止
上课
瞌睡的
好
方法
答:
其实我也有同样的苦恼,已经很久了,不过我总结了一下,现在有几个
方法
,你可以试试看: (1)买一瓶风油精,上课时涂在两侧太阳穴,绝对清凉! (2)酷莎爽口片也很
有效
哦! (3)把你的手给你同桌,叫她看见你睡就掐你,使劲,痛就不会睡了. (4)调个位置,可以选你害怕的人旁边,或者老师一眼就能看见的,...
防止打瞌睡的
10个小技巧
有效的防止瞌睡
10个小技巧
答:
1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。2、接一杯水,将水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以
有效
地
防止打瞌睡
。3、在你犯困的时候,用力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西,让你的神经瞬间兴奋起来即可。4、准备一些浓茶放在你长期...
如何能让自己白天不
打瞌睡
答:
1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。 2.指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,...
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