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防身武术学什么好
想自学
武术防身
,推荐哪类武术?
答:
1、女子防身术擒拿训练:擒拿(分筋错骨手)
,是从国术技击中演变而来,利用人体关节、穴位和要害部位的弱点,运用杠杆原理与经络学说,采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处,使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应,达到拿其一处而擒之的效果。2、女子防身术手脚反应靶训练:当练习者基本掌握一个拳法或...
中华
武术
博大精深,
学什么
可以用来
防身
及养身?有没有相关人士指点指点...
答:
可学太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳,尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身
。如要学真正实用的可学
散打
,散打是中华武术的精华,是一种手脚并用之自卫武术,不但能强身健体,锻炼个人之思考能力,使人身手敏捷,籍以增强自信心,散打也是融合兼收国内外各种技击术(如拳击的拳法、跆拳道的腿法...
女子
防身学什么
最实用
答:
2、咏春拳
咏春拳是一门中国传统武术,是一门制止侵袭的技术,是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。因此永春拳最可能起源于女性拳师。咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍...
哪种
武术
用来
防身
最实用?
答:
都可以 也可以在搏击的基础上学一些太极形意之类的传统武术的发力
,也是很有用的。但最主要的是
身体素质要好,力量速度胆量和心理素质
要跟到位才行。还要多进行些实战,要狠一点比什么都管用。
一胆二力三功夫,胆量排在第一最后才是功夫
。形意拳歌讲到“遇敌好似火烧身,打发需要先上身”由此可见实战中...
哪种
武术
可用于
防身
答:
1、那种武术可用于防身 1.1、
泰拳
泰拳最初以徒手搏斗的形式起源于泰国主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八}由武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘,发力流畅顺达,力量展现极为充沛。现今世界流行的MMA格斗比赛中,有很多选手都展现出精湛的泰拳格斗技巧,进而使泰拳被越来越多的人所熟悉。1.2、
柔道
...
女孩
防身学什么武术
最有用
答:
空手道、
咏春拳、泰拳
、巴西柔术等都是适合女子防身的武术。相关知内容下:1、其中,空手道是最常见的武术形式之一,可以有效提高女子的身体素质和自卫能力;咏春拳的寸劲发力技巧可以发挥出所有的爆发力,攻击点也是胜利的关键因素之一。2、泰拳被称为八肢艺术,使用脚、膝盖、肘部和拳头,是泰国人创造的...
女孩
学什么武术
可以
防身
答:
在当今社会,女性的安全问题备受关注,学习一种实用的武术技能可以帮助女孩在危险时刻自我保护。那么,女孩学习哪种武术可以更好地防身呢?首先,女孩可以选择学习
柔道
。柔道是一种以投、摔、控制为主要技术的武术,它不仅可以提高女孩的自我保护能力,还可以增强身体素质和协调性。在柔道的训练中,女孩可以...
最适合女生学的
武术
答:
跆拳道练习注重练习腿部的力量,
防身
系数5颗星,对体能、抗打击的要求不高。女生柔韧性好,加上一些
武术
技巧,可以在较短的时间内就能练成不错的效果,女生在练习跆拳道的过程中身体的重心会提高到腰腿处的肌肉。2、防身必备技能——擒拿术 擒拿术又称分筋错骨手,防身实用性好,比较适合女生
学习
,防身...
防身
术有
哪些
?
答:
散打
(以中国功夫为主导的一项武术比赛)少林拳 (有天下功夫之源称号的少林寺的功夫)剑术(刀术)剑道 柔术 (Jiu-Jitsu, 日本古代武术)合气道 (Aikido, Happkido, 前者为日式合气道,后者为韩式合气道, 两者皆以用气和圆为主的摔锁武术,但Happkido则加入了不少韩式跆拳道的搏击技法)
柔道
(Judo,...
练哪种
武术防身好
?是空手道,
柔道
,还是散打?
答:
1、防身最好练
散打和柔道
2、空手道:和散打和
泰拳
比了多次了,全部惨败,不如选散打 3、跆拳道:以腿法为主,健身很好,实战防身不管用,不推荐;4、柔道:练的是摔法和地面技术(双方缠抱倒地后制服对方的技术),实用性非常强,你的基础好,适合练。还有最重要的一点,实战打斗中80%都是以双方缠...
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