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陈式太极拳56式拳谱详解
56式陈式太极拳拳谱
答:
陈式太极拳56式
如下:第一组 1.起势,2.右金刚捣碓,3.揽扎衣,4.右六封四闭,5.左单鞭,6.搬拦捶,7.护心捶,8.白鹤亮翅,9.斜行拗步,10.提收,11.前趟。第二组 12.左掩手肱拳,13. 披身捶,14. 背折靠,15.青龙出水,16.斩手,17.翻花舞袖,18.海底翻花,19.右掩手肱拳...
陈式太极拳56式拳谱详解
答:
1、
陈氏太极拳
是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。2、起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾8、右揽雀尾、单鞭、云...
56式陈式太极拳拳谱
是什么?
答:
1、并脚直立 2、开步站立 二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举
拳
提膝 6、震脚砸拳 三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、右六封四闭 1、转体旋腕 2、下捋棚举 3、棚刁上托 4、虚步双按 五、左单鞭 1、转...
陈式太极拳56式拳谱
介绍
答:
(1)练
陈式太极拳56式
,对植物神经系统产生良性影响。练陈式太极拳56式时呼吸较深,可对植物神经系统的机能发生影响,从而可使植物神经系统活动紊乱得到调整和改善。 (2)练陈式太极拳56式能在大脑皮质形成一个特殊兴奋灶,而其他区域则处于抑制状态。练陈式太极拳56式时,要求精神贯注,意想小腹(即意守丹田),排除杂念,...
陈氏56式太极拳
有哪56式?
答:
陈式太极拳56式拳谱
陈式56式太极拳分解套路 第一组 1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南)2.右金刚捣碓(1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳)3.揽扎衣(1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌)4.右六封四闭(1.转腕旋掌...
56式太极拳
动作
详解
答:
此拳观之优美,练之实用,是
陈式太极
一门中最经典的拳术套路之一。下面是我为专门您整理好的:
56式太极拳
动作
详解
。56式太极拳动作详解 一、起式 二、右金刚捣碓 三、懒扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭 六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮翅 九、斜行拗步 十、提收 十一、前蹬 十二、右...
李德仁讲的
五十六式陈式太极拳
口令词
答:
五十六式陈式太极拳
口令词 第一组 1、起势(分脚开立)。2、右金刚捣碓(1、转腰摆手 2、转身右平捋 3、擦步推掌 4、躬腿前棚 5、虚步撩掌 6、震脚砸拳)。3、揽扎衣(1、转腰托拳 2、转腰分掌 3、提脚擦步合臂 4、马步立掌)。4、右六封四闭(1、转腕旋掌 2、下捋前挤 3...
56式陈式太极拳拳谱
口诀是什么?
答:
1、起势 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收 11、前趟 12、左掩手肱
拳
13、披身捶 15、青龙出水 16、斩手 17、翻花舞袖 18、海底翻花 19、右掩手肱拳 20、左六封四闭 21、右单鞭 22、右云手 23、左云...
56陈氏太极拳
教学口诀
答:
一、起式 1、并脚直立 2、开步站立 二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举
拳
提膝 6、震脚砸拳 三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、右六封四闭 1、转体旋腕 2、下捋棚举 3、棚刁上托 4、虚步双按 五、左...
56式太极拳拳谱
名称
答:
太极拳
手型:1、拳:五指卷屈,自然握拢,拇指压于食指中指第二指节。2、掌:五指微屈分开,掌心微含,虎口成弧形。3、勾:五指第一指节自然拢捏,屈腕。4、按:两手同时由后向前推按,推出后,两手高不过肩,低不过胸,指尖朝上,臂稍屈,肘部按时与弓腿,松腰协调一致。5、冲拳:拳从腰间...
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