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陈氏十六式太极拳
太极拳
的招式
答:
十六式太极拳
:1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.进步搬拦捶 6.如封似闭 7.单鞭 8.手挥琵琶 9.倒卷肱 10.左右穿梭 11.海底针 12.闪通背 13.云手 14.左右揽雀尾 15.十字手 16. 收势 三十二式太极拳 预备势 第一段 (一)起 势 (二)右揽雀尾 ...
陈式太极拳
老架一路拳谱介绍?
答:
陈式太极拳
老架一路的简介 陈式太极拳老架一路又称大架,是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。练习时,要求意、气、身密切配合,外形走弧线,内劲走螺旋,缠绕圆转,外柔内刚。陈氏太...
陈式太极拳
56
式拳
谱介绍
答:
2、
陈式太极拳
56式有助于睡眠 中医认为,练习陈式太极拳56式能够加强肾功能,并且能调节内分泌系统,因此练习陈式太极拳56式能够治疗肾虚、失眠等症状,对改善睡眠质量非常明显。 陈式太极拳56式的练习,即“腹式呼吸”,通过腹腔压力的改变,使胸廓容积增大,胸腔负压增高,上下腔静脉压力下降,血液回流加速。 由于腹腔压力的...
陈式太极拳
二十四式名字
答:
二十四
式太极拳
名称:第一组 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 第二组 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 第三组 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 第四组 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 第五组 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 第六组
16
.左下势独立 17.右下势...
陈式太极拳
26式,每个动作的名称 急!!!
答:
【15】闪通背:摆臂按掌、上步插掌、翻身震脚、开步合臂 【
16
】掩手肱拳:左移摆掌、右移合手、蹬腿冲拳 【17】六封四闭:合手下捋、移重心推掌 【18】单鞭:下引划圆、勾手提膝、开步摆掌 【19】云手:插步划圆、开步划圆 【20】雀地龙:仆步下穿、右移摆拳 【21】上步七星:合手上...
陈式太极拳
八大特点
答:
陈式太极拳
18式口诀 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第
十六式
:当头炮...
56
式陈式太极拳
拳谱是什么?
答:
陈式太极拳
竞赛套路(56式)拳谱解读:一、起式 1、并脚直立 2、开步站立 二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳 三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、右六封四闭 1、转体旋腕 2、下捋棚举 ...
陈氏
太极拳
的发展史以及套路
答:
(一)
陈式太极拳
传统套路 1.头套十三式(66式) 2.二套(27式) 3.三套(24式)又称大四套捶 4.红拳(23式) 5.五套(29式) 6.长拳108式 7.炮捶(俗称二路71式) 8.器械(刀,枪,棍,钩等多种) 9.对练套路 (以上由陈王廷所创) (二)陈式太极拳新编套路 1.陈式心意混元太极拳十八式(又称美人太极拳) ...
如何练
陈式太极拳
56式
答:
1、擦脚合臂。2、转身旋臂。3、弓步发拳。二十、左六封四闭。1、下捋棚举。2、虚步刁托。3、擦脚翻掌。4、虚步双按。二十一、右单鞭。1、转体推收。2、转身提勾。3、屈膝擦脚。4、马步立掌。怎么练
陈式太极拳
56式:第二段 二十二、云手(向右)。1、收脚旋掌。2、开步推掌。3、插步旋...
陈氏36式简化
太极拳
各式名称?
答:
1、金刚捣碓 金刚捣碓是太极拳基本动作之一。在
陈式太极拳
中,作为太极起势后的第一个动作,有平心静气、提振声势的作用。此势右手捏拳如杵之势,左手曲如臼之形,右拳落于左手心中,如石杵捣碓。2、白猿献果 该式刚柔并济、长短互用、手到脚到、贯穿紧凑、节奏明快,劲整力圆、周身相合、勾搂...
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