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雌激素高怎么降下来
雌性激素
过高
怎么
调理
答:
多吃富含硒和锌的食物
。如牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、胡桃等,可适当提升雄激素水平进而降低雌激素水平。3,适当吃
黄豆及豆制品
。具有平衡女性体内雌激素的作用,如果体内雌激素少时,可以使之增加;体内雌激素高时还可能使之减少。4,清淡饮食,低脂低盐。限制食用动物脂肪如猪油、牛油以及动物内脏等。
吃什么食物降低
雌激素
答:
2、含有硒和锌丰富的食物
。含有硒和锌丰富的食物对平衡雌激素是有很好的效果,建议可以多吃。如:海带、豆类、芝麻等。同时出现雌激素过高时饮食方面也需要注意这些 1、
不要饮用酒、浓茶、咖啡等
,因为出现雌激素高的女性朋友性情比较多变,吃了这些食物很容易发生冲动。2、饮食要清淡。每天摄入的盐量...
雌激素
过高
怎么样
调理可以降低
答:
雌激素高有可能是子宫内膜增厚,子宫肌瘤引起等,建议到医院做进一步的检查,对症治疗。
在饮食上首先要减少进食黄豆以及豆制品
,因为豆制品里面含有大量的植物激素。另外,多吃一些含锌和硒丰富的食物,比如牡蛎,青花鱼,鳗鱼,海带,芝麻等。平时也要多做一些有氧运动,促进激素的代谢 ...
雌激素
过高
答:
雌激素过高怎么调理
1、补充雌激素有效调节内分泌: 月经来潮后3天到医院进行内分泌检测
,在医生指导下针对激素异常情况采取激素替代治疗。2、心理调适: 避免过度劳累与激动,保持精神愉快,可进行适当运动舒缓压力。3、保证营养: 饮食注意营养丰富,多吃绿叶蔬菜和新鲜水果,少吃腌制、辛辣、高脂等食品...
雌激素高
吃什么能降低?
答:
1、菜花类食品雌激素高可以多吃些菜花类食品,如西兰花、花菜、卷心菜、大白菜等,以上蔬菜含有一种氮化合物,名叫吲哚一3一甲醇,具有转变雌激素,它可以将女性体内活性雌激素进行降解处理,有助于降低雌激素。2、富含硒和锌
富含硒和锌的食物
对平衡雌激素有特殊功效,有利于降低雌激素,建议可以多吃...
如何降低
雌激素
水平
答:
1、宜清淡饮食:限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化,而食盐中含有少量的钠离子,食用盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压降低。2、低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些...
体内的
雌激素
过高,应该
怎么
办?
答:
4、黄豆和豆制品
:黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。5、宜清淡饮食:限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化,而食盐中含有少量的钠离子,吃盐过多,可增加...
雌激素高
偏方
答:
治疗
雌激素高
的偏方有以下几种,都是在网上找的,你可以参考一下。1、用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用。2、用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进。3、玄地乌鸡汤:组成:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克。制作:乌骨鸡弄净去内脏,将玄参、生地...
雌激素
水平过高
怎么
办
答:
1、女生雌激素过高可以吃金巢安,具有平衡女性体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,会使增加,但当雌激素太高时,也会使它减少。2、
富含硒和锌的食物
对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝 麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。3、限制食盐的摄进量,每日食盐...
怎样调理
雌激素
答:
雌激素高怎么
调理 每一个健康的女性身体都能够正常的分泌雌激素,并保持它与其他激素之间处于一个平衡状态。不过生活中却有人常出现雌激素过高的症状,虽然这是常见的现象,但是雌激素高对女性的身体是有危害的,很容易引起不孕不育症。那么雌激素高怎么调理呢?一、激素治疗 如果女性体内雌激素分泌较高...
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