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食物中常含的营养有哪些种类
食物中含有哪些营养
物质?
答:
食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质
。... 食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质。 展开 我来答 9个回答 #热议# 作为女性,你生活中有感受到“不安全感”的时刻吗?樱花黑暗钻石 2013-08-07 · TA获得超过195个赞 知道答主 回答量:111 ...
食物中的营养
素包括哪些,
有什么
好处
答:
食物中的营养素包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、水、脂肪这六种
。1.蛋白质:蛋白质过少会明显影响生长发育的速度,不仅造成生长落后,甚至会导致营养不良。而且还会影响脑细胞发育,造成智力落后。像奶类、肉类、
蛋类
等食品就含有丰富的蛋白质。2.碳水化合物:是为人体提供能源的主要营养素。补充...
人体从
饮食中
获取
的营养
物质都
有哪些
?
答:
要想吃得合理、科学、有益健康,就必须懂得自身对营养物质的需求。
人体从饮食中获取的营养物质主要有七种:蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、水和食物纤维
。蛋白质 蛋白质是构成人体的基础物质,也是人体能量的来源之一。人体每日的能量消耗约有1/10是由蛋白质所提供的。若人体缺乏蛋白质就会发育迟缓、...
食物中
所
含的营养
通常分为
哪些
?
答:
1. 食物中的营养成分主要分为六大类:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水
。2. 糖类,也称为
碳水化合物
,是构成人体的重要成分之一。日常饮食中的主食,如馒头、米饭和面包,都含有糖类物质。白糖和红糖都属于糖类,水果中也含有丰富的糖类。糖类的主要功能是为人体提供能量,超过70%的人体所需能量...
食品中的营养
素主要包括
哪些
?
答:
食物中的营养素即人体必需的营养素,包括:
蛋白质、糖类
(
碳水化合物
)、
脂肪、维生素
、水、无机盐(矿物质)和膳食纤维。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
一天的
食物中
列出的食物,分别
含有
哪种主要
的营养
物质写出来?
答:
进一步分析碳氢化合物,就可以发现这些有机物主要是
蛋白质
、脂类和
糖类
。现在已经知道,人体含水55%~61%,蛋白质15%~18%、脂类10%~15%、无机盐3%~5%,糖类1%~2%。蛋白质、脂类、糖类等都是极复杂的很大的分子,它们的种类也很多,如蛋白质,估计有100亿种以上,人体内的蛋白质也有十万种。这些...
食物中营养
成分
有哪些
答:
一般来说,食物所包含的营养物质可分为六大类:
糖类、蛋白质
、油脂、无机盐、
维生素
及水。糖类 又称
碳水化合物
,是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量...
食品中的
七大
营养
素是
哪些
呢?
答:
)2、脂类:是人体的重要组成部分,包括中性
脂肪
和类脂;前者主要是脂肪和油,后者是磷脂、糖脂、类固醇及固醇、酯类、脂蛋白等。其在人体内的营养功能主要是:供给热量;是人体器官和组织的重要成份;供给不饱和脂肪酸;促进脂溶性
维生素
的吸收和利用;对
蛋白质
有庇护作用。3、
碳水化合物
:包括食物中的...
食物中
6
种营养
成分
有哪些
答:
糖类、蛋白质
、油脂、无机盐、
维生素
及水。 其中糖类是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70%以上是由...
蔬菜,水果,肉类
的营养
成分表
答:
水果不仅酸甜可口,还
含有
多种维生素和矿物质。这种维生素是大家最熟悉的一
种营养
素,广泛存在于各类水果中。维生素C具有很强的抗氧化性,有助人体对铁的吸收,在提高免疫力方面也能起到一定作用。肉类富含大量的蛋白质和脂肪,以及卡路里,其属于酸性
食物
。肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比...
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