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食物的主要成分有哪六种
谷类
食物有
哪些营养
成分
特点?
答:
(3)脂肪含量低:除了米和小麦胚芽是不饱和脂肪酸的上等来源外,大部分谷类
食物的
脂肪含量低。(4)膳食纤维含量少:碾磨减少了谷类食物膳食纤维含量,使之更易消化,但饱腹作用减少了。(5)矿物质不易被吸收:谷类食物含有大量的磷,常以不能被利用的肌醇六磷酸形式存在,而这种磷同钙、铁和锌结合在一...
科学~~~关于
食物的
七种
主要成分
答:
细胞的只要
成分
是蛋白质,摄入蛋白后,先被分解成氨基酸,再由细胞内的核糖体、高尔基体、线粒体等合成出人体的蛋白。合成细胞膜的是磷脂分子,蛋白质分子,糖蛋白等 激素是蛋白质的一种,详见第一二行解释。
谷类
食物有
哪些营养
成分
特点?
答:
(3)脂肪含量低:除了米和小麦胚芽是不饱和脂肪酸的上等来源外,大部分谷类
食物的
脂肪含量低。(4)膳食纤维含量少:碾磨减少了谷类食物膳食纤维含量,使之更易消化,但饱腹作用减少了。(5)矿物质不易被吸收:谷类食物含有大量的磷,常以不能被利用的肌醇六磷酸形式存在,而这种磷同钙、铁和锌结合在一...
富含碳水化合物的
食物有
哪些?
答:
富含碳水化合物的
食物有
:糖类、谷物、高粱、玉米、西瓜和葡萄。1、大多糖类
食品
中的碳水化合物含量较高,糖类这种
重要的有
机化合物,在自然界里是分布得很广泛的,如平时食用的白糖、蔗糖均属于糖类。2、谷物也是摄取碳水化合物
的重要食物
来源,谷物种类也多,如大米、小米、小麦等都是属于谷物,谷物...
富含纤维多的
食物有
哪些
答:
另外,山楂:
主要
含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素 C 、黄酮、碳水化合物等
成分
,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。 二、低纤维的
食物
都有哪些呢 低纤维食物,是指食物纤维含量极少、易于消化的
饮食
。少渣饮食可以尽量减少食物纤维对胃肠的刺激和梗阻,减慢肠蠕动,减少粪便量...
食物种类
有哪些
答:
如果你勤于运动,并且避免和富含脂肪的
食物
如面粉糕饼、蛋糕等一起下咽,那么吃一些富含碳水化合物的食物是不会使你发胖的。经过最轻加工的谷物经常可以提供最多的营养
成分
。3、牛奶、酸奶喝奶酪乳制品是你摄取钙质
的主要
来源,同时它也提供一些数量的核黄素和蛋白质。推荐低脂牛奶和奶酪,因为他们可以提供...
牛奶
有哪
些成份?
答:
牛奶
主要
是由水分、蛋白质、脂肪、乳糖及灰分所组成。牛奶的化学组成受品种、个体、年龄、泌乳期、饲养管理、环境条件、挤奶方式及乳牛健康状况等多种因素影响后有所变动。下列两表反映牛奶的基本组成和乳牛品种对乳
成分
的影响。荷斯坦牛乳的基本组成 不同品种牛奶的组成 ...
6-
食物
可以分成哪几类食物提供那些营养
成分
?
答:
据国外研究表明,连续六个月每天吃一个鸡蛋的儿童能够达到理想的身高。中国也有一项研究发现,每天吃一个鸡蛋有助于减少心脏病和中风的几率。禽肉 家禽中最常见和最受欢迎的那还是鸡。鸡作为最古老的
食物
之一,至今仍十分抢手。鸡肉价格适中,煮熟以后味道也十分鲜美。鸡有很多种类型,比如散养鸡、有机鸡...
碳水化合物的
食物有
哪些?
视频时间 00:26
微量营养素的
食物有
哪些
答:
含硼多的食品是黄豆、葡萄干、杏仁、花生、松子、榛子、红枣、木瓜、蜂蜜。6.碳(C)@@是构成人体最基础的元素,约占整个体重的18%都是碳,
食品的重要成分
,只要吃粮食,身体就不缺碳,人缺碳会饿,想吃饭,肚子里有饭就不缺碳。7.氮(N)@@是构成蛋白质最基础的元素,约占整个体重的3%都是氮。人每天需要蛋白质...
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