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饮食的营养成分有哪些
日常
饮食
中必备
的营养成分有哪些
答:
人体需在的营养物质(营养素)
:一、供给热能——蛋白质、脂肪、糖二、调节生理功能——无机盐(矿物质),维生素,水各种营养物质都有它特殊的生理功能
,所以任何一种营养物质都不能缺少,良好的营养,首先是能供给人体所需的各种营养素,并且质与量分配适当:1、促进婴幼儿童的生长育。2、改进成年人的健康状况。3、状年...
食品中
的营养素
主要
包括哪些
?
答:
食物中的营养素即人体必需的营养素,
包括:蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪、维生素、水、无机盐(矿物质)和膳食纤维
。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
食物中6种
营养成分有哪些
答:
糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水
。 其中糖类是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70%以上是由糖...
要素
饮食的营养成分包括哪些
答:
碳水化合物、蛋白质、脂肪等
。碳水化合物:碳水化合物是身体能量的主要来源,包括单糖、双糖、多糖等形式。主要来源包括谷类、薯类、果蔬等食物。蛋白质:蛋白质是身体构成组织和维修组织所必须的营养物质。主要来源包括
肉类、鱼类、蛋类、豆类、奶类等食物
。脂肪:脂肪是身体储存能量和吸收脂溶性
维生素
的重要...
要素
饮食的营养成分包括哪些
答:
该饮食的营养成分包括游离氨基酸、单糖、重要脂肪酸
。1、游离氨基酸:这是构成
蛋白质
的基本单元,人体无法自行合成,只能通过食物摄取。2、单糖:单糖是
碳水化合物
的一种,例如葡萄糖、果糖等,是人体能量的主要来源。3、重要脂肪酸:脂肪酸是构成脂肪的基本单元,对于人体的能量供应和细胞膜的构建都至关...
要素
饮食的营养成分包括哪些
答:
该饮食的营养成分包括以下几种:1氨基酸或蛋白水解物:要素饮食的氮源为各种
游离氨基酸
或含游离氨基酸与短肽的蛋白水解物。2、葡萄糖、双糖或低聚糖及糊精:要素饮食的热源主要是葡萄糖、双糖或低聚糖及糊精。3、植物油:要素饮食的
脂肪
主要由植物油(如红花油、葵花籽油、玉米油、大豆油、花生油等)提供...
人类
饮食的
主要
成分
是什么
答:
食物中的营养素分成六种,即:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水
,这六种营养素是人体维持生命活动不可缺少的。蛋白质是生命的物质基础,人体全身的组织、脏器、细胞内固体成份的80%以上是蛋白质,细胞不断的新陈代谢、组织的修复、更新依靠蛋白质、人各种生理功能的调节及各种生理活动的...
什么
是营养素?食物中
有哪些营养素
?它们主要的生理功用是什么_百度知 ...
答:
食物中的营养素有:
糖类
、脂类、
蛋白质、维生素
、无机质(矿物质)、水。其生理功用是构成躯干、修补组织,供给人体热量,调节生理机能。·平衡膳食的概念?平衡膳食指由多种食物构成的膳食。这种膳食不但要提供给用餐者足够数量的热量和所需的各种营养素,以满足人体正常的生理需要,而且要保持各种营养素...
食物中存在
哪些营养素
?
答:
七大营养素包括:
1.蛋白质
2.脂类 3.
碳水化合物
4.
维生素
5.矿物质 6.水 7.
膳食纤维
一、蛋白质 概念:蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物,是与生命、生命活动紧密联系在一起的物质。 功能:1.构成组织和细胞的重要成分,其含量约占人体总固体量的45% 2.用于更新和修补组织细胞...
食物中含有人体需要的6种
营养物质
,主要是
哪些
答:
1、矿物质:钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素,可减轻肌肉和骨骼的疼痛,保持体内酸碱度的平衡,缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。
2、蛋白质
:蛋白质可以说是生命的物质基础,不仅是身体的重要组成成分,还能够调节生理功能(酶和一些激素),在极端情况下还能够为...
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